X
Jun 20, 2019   10:57 am
facebook
twitter
you tube
whatsapp
Free Weather Widget
صحة وجمال
07-01-2019
أعشاب مغذية جداً تنحّف منطقة البطن والصّدر في وقت سريع
T+ | T-


فئة كبيرة من النساء العربيات يتمتعن بجسم جميل وقوام رشيق، إلا أنهن وفي حال كسبن بعض الكيلوغرامات تظهر فوراً في منطقة البطن والصّدر والأكتاف، ما يجعلهن يبدين ممتلئات أكثر مما هن في الحقيقة. لذلك، ولكي تتخلّصي من هذه المشكلة وتحافظي على إطلالة مثالية تُبرز جمالك بدلاً من أن تظلمه، إختارت ياسمينة أن تعرّفك على أهم الأعشاب المفيدة التي تساعد على تنحيف منطقة البطن والصّدر في وقت قصير. أدخليها الى روتين غذائك اليومي وابقي دائماً متالقة بإطلالة جميلة تليق بك.

قبل التكلم عن تلك الأعشاب، والنصيحة في حال أردت الإلتزام بشربها يومياً أن تتبعي أيضاً حمية غذائية بسيطة خالية من المأكولات الدّسمة والوجبات السّريعة، الى جانب شرب كمية كافية من المياه، أي ما يعادل الليترين يومياً. إن اتباعك لهذه النصيحة تساعدك على التخلص من الدّهون المُكتسبة في وقت أسرع مما تتوقعين.

أما بالنّسبةللأعشاب التي تعمل بجهد على حرق دهون البطن والأكتاف والصّدر فهي:

الزّعتر: يُعتبر الزعتر من أهم الأعشاب التي تنصح أخصائيات التغذية بتناولها وذلك لقدرتها على التنحيف من خلال حرق الدّهون الموجودة لاسيما في منطقة البطن والصّدر والأكتاف، وذلك لاحتوائها مواداً طبيعية تعزز عملية تكسير الدّهون المكدّسة. كل ما عليك فعله هو غلي أوراق الزعتر على النار وإضافة القليل من الليمون لو أردت لتحسين المذاق وتقوية المناعة. أشربي من المزيج كوب على الرّيق وكوب قبل النوم واحصلي بعد أقل من أسبوعين على نتيجة ممثالية.

الزنجبيل: يُعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب التي ذيع صيتها في السّنوات القليلة الماضية وذلك لما لها من فوائد صحية لا تقدّر بثمن، فهي لا تكتفي فقط بتنحيف الجسم وحرق الدّهون لاسيما عند منطقة البطن والأكتاف والأرداف، بل هي تعمل أيضاً على تقوية المناعة وطرد الكثير من الأمراض والفيروسات. تنصحك ياسمينة بغلي الزّنجبيل وشربه مع القليل من القرفة أو الليمون صباحاً على الرّيق.


يلفت موقع صوت الفرح إلى أنه ليس مسؤولاً عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على إحترام الأصول واللياقات في التعبير، ويحتفظ بعدم نشر أي تعليق يتضمن قدحاً أو ذمّاً أو تشهيراً أو تجريحاً أو شتائم.
  • حسين موسى (الجنوب ، معركه):كل الشكر للصوت الفرح
  • محمد الجواد (امريكا):اهداء لحسن الراعي
  • sawsan (الناقورة):best radio
  • المطرب عاصي الامير (لبنان . الجنوب):احب اهديكم اغنيتي الخاصة حلوة وأمورة
  • Saad (Lebanon):Love you lil
  • Wael Sharafeddine (London):The music starts here,we are the voice of standard
  • wael sharafeddine (London):May the glory of Independence Day be with us forever.
  • ابو جاد (لبنان):تحية إلى حبيبة قلبي B
  • عباس قشور (Ghana):سلامي الى الغالية بتول و اولادي فضل و ميريام. و كل التوفيق لاسرة صوت الفرح .
  • Maha Zaiter (France):سلامي الى الغالي مصطفى من معركة
  • Rzan (Lebanon):تحية الى حسام علي
  • ادهم الرفاعي (فلسطين):صوت الفرح الافضل و شكرا صوت الفرح
  • wael sharafeddine (London): the music of sawt Al Farah itself is healing. It's an explosive expression of feeling.
  • wael sharafeddine (London):No matter what culture we're from, everyone loves the music of sawt Al Farah
  • هزار (القصيبه):بشكرصوت فرح وبتمنى لهم التوفيق
  • نجوى جمال (صور):صوت الفرح هوي الفرح كلو و هني اهل المحبي و الفرح
  • نجوى جمال (صور):شكرا لصوت الفرح
  • احمد كساب (مباروك):الف مبارك
  • رضا حمود (صور):الف مبروووك بتستاهلي اكتر من هيك وبتمنى تصيري وزير دولة احلا عالم
  • نرجس (صور):التوفيق للجميع
  • Tatiana Safa (Lebanon):Nice photos 📸
  • نعمان ابو خليل (القليله):نشد على ايديكم ايها الشرفاء
  • محمد (صور):تحية الى كوثر عيسي
  • جومانة كرم عياد (الجنوب):شكرا لصوت الفرح
  • khadija yassine ( الرمادية):أحلى صوت صوت الفرح
  • نبيل مملوك (صور):صلي الفخر الكبير أنني جزء من عائلة اسمها صوت الفرح ...منبر الحرية والشفافية والموضوعية والمحبة
  • غدير فرح (الجنوب):تحية لجميع محبي صوت الفرح صوت الجنوب
  • نبيل مملوك (لبنان):صوت الفرح :عائلة,تعاون ومحبة
  • عباس الجواد (قاقعية الصنوبر):من افضل الاذاعات صوت الفرح تحياتي لكم
  • زينب غندور (معركة):المعنى الحقيقي للفرح اذاعة صوت الفرح
  • إبراهيم (لبنان):رمز الإستمرارية الإعلامية
  • نهاد بحسون (خيزران):always be the best
  • صوت الفرح (صور):لإعلاناتكم على راديو صوت الفرح والموقع الإلكتروني إتصل 07742130
  • صوت الفرح (صور):يمكنكم الإستماع إلى راديو صوت الفرح على الموجة 104.3