X
Aug 25, 2019   06:37 pm
facebook
twitter
you tube
whatsapp
Free Weather Widget
صحة وجمال
11-08-2019
فوائد العنب الاحمر: مضاد للأكسدة قوي يحمي من الأمراض
T+ | T-


فوائد العنب الأحمر رائعة، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة. وفي الواقع من المفترض أن يكون العنب أكثر فاعلية من الفيتامين "سي" C و"إي" E والبيتا كاروتين.

استهلاك العنب الأحمر مفيد للوقاية من الأمراض، ولا سيّما الأمراض السرطانية، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل الروماتيدي، وإعتام عدسة العين، والعديد من الأمراض الأخرى المزمنة والانتكاسية.

تعرّفي في الآتي إلى فوائد العنب الأحمر:



إذا كنتِ تبحثين عن مضادات الأكسدة في العنب الأحمر، فلا داعيَ للبحث أكثر فهي مركزة جدًّا في بذوره، وقد تمَّ الكشف عن ذلك في دراسة أجرتها جامعة كريتون ونُشرت في العام 2010.

فقد كشفت هذه الدراسة أنّ بذور العنب الأحمر تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة قوية جدًّا، قادرة على تحييد التلف الذي تحدثه الجذور الحرة في دماغ وكبد فئران المختبر.

وقام العلماء في جامعة كريتون بدراسة ومقارنة آثار مضادات الأكسدة هذه، مع مركبات فيتامين "إي" E و"سي" C والبيتاكاروتين. ووجدوا أنّ فوائد العنب أكثر فاعلية منها!

فوائد العنب الأحمر: مضادات الأكسدة قادرة على تحييد عمل الجذور الحرة




إضافة إلى ذلك قال المسؤول عن البحث د. ديباسيس باجاتشي: إنَّ "بذور العنب مضادة للأكسدة أقوى بحوالي تسع مرات من الفيتامينين C و E والبيتاكاروتين".

علاوةً على ذلك، كما أوضح د. باجاتشي، فإنَّ خصائص مضادات الأكسدة الموجودة في بذور العنب، هي "مثبّط قوي جدًّا لعمل الجذور الحرة المتورطة في تأثير بيروكسيد الدهون وتفتيت الحمض النووي".

وهذه خاصية مهمة لمكافحة عمل الجذور الحرة، والتي "تتلف أغشية الخلايا وتدمر الحمض النووي، وتسبب بعض أنواع مرض السرطان وأمراض القلب وحتى الشيخوخة المبكّرة نفسها".
 

فوائد العنب الأحمر: ينبغي استهلاكه باعتدال



إنّ نتائج هذه الدراسة حول فوائد مضادات الأكسدة الموجودة في العنب، تؤكد أهمية شرب عصير العنب الأحمر بدلًا من النبيذ لمنع أمراض القلب.

وهذا الاكتشاف حول فوائد العنب مهم للغاية. فهو يؤكد خصائص مضادات الأكسدة الموجودة في العنب، وكذلك شهرة العنب الأحمر بصفته من الأطعمة الصحية للجسم.

يلفت موقع صوت الفرح إلى أنه ليس مسؤولاً عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على إحترام الأصول واللياقات في التعبير، ويحتفظ بعدم نشر أي تعليق يتضمن قدحاً أو ذمّاً أو تشهيراً أو تجريحاً أو شتائم.
  • Wael sharafeddine (London):Escape from your stress and get on with your day just listen to Sawt Al Farah Radio 104.3 FM
  • Wael sharafeddine (London):anyone can enjoy the waves of Radio Sawt al Farah 104.3 Fm
  • Wael sharafeddine (London):Get into a better mood with the tune of Sawt Al Farah.com
  • نبيل سعدالله مملوك (صور-لبنان):ستبقى صوت الفرح وجمعية الفرح أرضًا خصبة لزراعة ثمار النجاح وزيتون البهجة
  • Zainab ghandour (معركة):صوت الفرح كل الفرح ❤️
  • حسين موسى (الجنوب ، معركه):كل الشكر للصوت الفرح
  • محمد الجواد (امريكا):اهداء لحسن الراعي
  • sawsan (الناقورة):best radio
  • Saad (Lebanon):Love you lil
  • Wael Sharafeddine (London):The music starts here,we are the voice of standard
  • wael sharafeddine (London):May the glory of Independence Day be with us forever.
  • ابو جاد (لبنان):تحية إلى حبيبة قلبي B
  • عباس قشور (Ghana):سلامي الى الغالية بتول و اولادي فضل و ميريام. و كل التوفيق لاسرة صوت الفرح .
  • Maha Zaiter (France):سلامي الى الغالي مصطفى من معركة
  • Rzan (Lebanon):تحية الى حسام علي
  • ادهم الرفاعي (فلسطين):صوت الفرح الافضل و شكرا صوت الفرح
  • wael sharafeddine (London): the music of sawt Al Farah itself is healing. It's an explosive expression of feeling.
  • wael sharafeddine (London):No matter what culture we're from, everyone loves the music of sawt Al Farah
  • هزار (القصيبه):بشكرصوت فرح وبتمنى لهم التوفيق
  • نجوى جمال (صور):صوت الفرح هوي الفرح كلو و هني اهل المحبي و الفرح
  • نجوى جمال (صور):شكرا لصوت الفرح
  • احمد كساب (مباروك):الف مبارك
  • رضا حمود (صور):الف مبروووك بتستاهلي اكتر من هيك وبتمنى تصيري وزير دولة احلا عالم
  • نرجس (صور):التوفيق للجميع
  • Tatiana Safa (Lebanon):Nice photos 📸
  • نعمان ابو خليل (القليله):نشد على ايديكم ايها الشرفاء
  • محمد (صور):تحية الى كوثر عيسي
  • جومانة كرم عياد (الجنوب):شكرا لصوت الفرح
  • khadija yassine ( الرمادية):أحلى صوت صوت الفرح
  • نبيل مملوك (صور):صلي الفخر الكبير أنني جزء من عائلة اسمها صوت الفرح ...منبر الحرية والشفافية والموضوعية والمحبة
  • غدير فرح (الجنوب):تحية لجميع محبي صوت الفرح صوت الجنوب
  • نبيل مملوك (لبنان):صوت الفرح :عائلة,تعاون ومحبة
  • عباس الجواد (قاقعية الصنوبر):من افضل الاذاعات صوت الفرح تحياتي لكم
  • زينب غندور (معركة):المعنى الحقيقي للفرح اذاعة صوت الفرح
  • إبراهيم (لبنان):رمز الإستمرارية الإعلامية
  • نهاد بحسون (خيزران):always be the best
  • صوت الفرح (صور):لإعلاناتكم على راديو صوت الفرح والموقع الإلكتروني إتصل 07742130
  • صوت الفرح (صور):يمكنكم الإستماع إلى راديو صوت الفرح على الموجة 104.3