يعفي النظام الغذائي الصحي الجسم من الامراض، لذلك يجب تلبية احتياجات جسمك بالعناصر الغذائية لتعزيز مناعة الجسم وحرق الدهون المتراكمة وخسارة الوزن. اليك هذه الاطعمة الصحية التي تتمتع بفوائد صحية…
من السهل اكتساب الوزن مقارنة بفقدانه، يكفي أن تأكلي الوجبات السريعة، اتباع نظام غذائي غير متوازن ولديك نظام حياة مضطرب. أما عملية إنقاص الوزن مهمة صعبة للكثير، تجبر على اتباع…
لن يكون الجميع محظوظين في الحب لهذا العام ولكن هذه الأبراج سوف تكون بالتأكيد محظوظة في الحب هذا العام وهي: برج الحمل، الثور، الجوزاء، السرطان، الأسد، العذراء، الميزان، العقرب، الدلو…
الحمل مهنياً: جاهد وثابر في سبيل تحقيق خططك وأهدافك، ولا تترك الضغوط والعراقيل تعيق عملك وتجنّب كل عمل مهم ومعقّد. عاطفياً: لا تدخل مع الشريك في نقاش عميق لأنه لن…
كورونا في روسيا.. الوفيات دون 700 وأكثر من 31 ألف إصابة جديدة ربعها في موسكو سجلت روسيا اليوم الثلاثاء 31252 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال آخر 24 ساعة في أعلى…
عبدالله قمح – ليبانون ديبايت أواخر العام 2019، قضت السلطة السياسية على الحراك الشعبي ولم يحصل ذلك بمعزل عن “مصلحة” جماعة “المتسلّقين” من نشطاء وغيرهم وإنما أتى في خدمتهم، ومنذ…
بعد الانخفاض الكبير الذي سجّله سعر صرف الدولار مقابل الليرة اللبنانية في السوق الموازية، يترّقب اللبنانيون انخفاضاً موازياً في أسعار المواد الغذائية والسلع في المحال والسوبرماركت، من هنا ارتفعت صرختهم:…
علي زين الدين – الشرق الأوسط تتبدل التوقعات بصورة مثيرة في الأوساط الاقتصادية والمالية في لبنان، تبعا للمستجدات المفاجئة والمتلاحقة التي بدأت بتحول في مسار المعاملات النقدية لصالح الليرة، بالإضافة…
باتريسيا جلاد – نداء الوطن تحت وطأة تصاعد وتيرة التساؤلات حول سبب عدم تراجع أسعار السلع الغذائية مع انخفاض سعر صرف الدولار في السوق السوداء نحو 9 آلاف ليرة خلال…
عماد مرمل – الجمهورية لعلّ الرئيس نجيب ميقاتي يشعر الآن، وأكثر من أي وقت آخر، بأنّ سياسة «النَفَس الطويل» «والبال الطويل» التي اعتمدها في مواجهة الأزمة الحكومية قد أثبتت جدواها…
