الثلاثاء, ديسمبر 31
Banner

Author GH

صحة وتغذية
السعرات الحرارية في الفواكه المجفّفة

تُعدّ الفواكه المجفّفة مصدرًا للألياف والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. ولكنها، في المقابل تحتوي على نسبة أكبر من السعرات الحرارية، مقارنًة بالطازجة منها. فما هي السعرات الحرارية الخاصة بالفواكه المجفّفة؟…

صحة وتغذية
الشمندر .. 10 فوائد صحية مذهلة

الشمندر من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن والأحماض المفيدة لجسم الإنسان.. تعرف على أهم فوائده الصحية. يعد الشمندر أو البنجر من الكنوز الغذائية الطبيعية التي تتميز بحلاوة مذاقها، كما يحتوي…

إقتصاد
مصارف تتجه للخروج نهائياً من لبنان!

كتبت عزة الحاج حسن – المدن : لطالما كانت المصارف الإسلامية بطيئة النمو في لبنان، لأسباب وظروف ترتبط بنقص التشريعات، وبالنظام المصرفي اللبناني، الذي لم يتح لها التقدّم والتوسع…