البروكلي من الخضراوات التي ينصح الأطباء وخبراء التغذية بإدراجها ضمن الأنظمة الغذائية المتبعة لخسارة الوزن، وذلك لقلة السعرات الحرارية فيه ولغناه بالمقابل بالألياف الغذائية التي تمنح شعوراً بالامتلاء لساعات طويلة،…
خلف جابر- الميادين من عامل بسيط في مطعم والده، إلى صانع أحذية لمدة عامين.. كيف صنع جرجي زيدان مجده الأدبي؟ الانشغال بالأدب لم يكن وليد لحظة بعينها، فقد نشأ الطفل…
يقدم علم الفلك والأبراج رؤى قيمة عن شخصياتنا، بما في ذلك نقاط القوة والضعف والميول. في حين أن العديد من علامات الأبراج معروفة بطبيعتها المتسامحة، إلا أنّ هناك بعض العلامات…
رضوان عقيل – النهار اذا كان اهتمام القيادة في روسيا منصبّاً على حربها في أوكرانيا وتصديها للتحديات من جيرانها الاوروبيين الى واشنطن، فإن راداراتها السياسية لا تغيب عن مسارح الازمات…
عماد مرمل – الجمهورية صار واضحاً أنّ كل الدروب ستُفضي حتماً الى خروج حاكم مصرف لبنان رياض سلامة من موقع الحاكمية في 31 تموز الحالي مع انتهاء ولايته التي مدّدت…
مواليد اليوم الثلاثاء 25 تموز يوليو من برج الاسد مولود اليوم من برج الاسد هو الانهماك في وعي الذات بمواهبها الشخصية والرغبة والحاجة إلى التعبير عنها. هو – في أفضل…
الحسين عليه السلام هو الرقم الصعب في خارطة التاريخ الانساني وهو الصوت الذي قارع طبول الشر والفساد فكان ملهما لكل الثائرين ونقطة انطلاق للمصلحين ومحور ارتكاز لكل الاحرار في…
غسان ريفي – سفيرالشمال ضاق المبعوث الرئاسي الفرنسي جان إيف لودريان ذرعا بالسلوك السياسي لرؤساء الكتل النيابية القائم على النكد والتخبط والتعطيل، لكنه رغم ذلك سيعود الى لبنان يوم غد…
مواليد اليوم الاثنين 24 تموز يوليو من برج الاسد مولود اليوم من برج الاسد هو الإخلاص والوقار والمسؤولية والقيادة. الكبرياء والنبل من سمات الأسد، وصورة الفارس الرائعة – في حلته…
كشفت دراسة إيطالية حديثة أن المكونات الرئيسية لقهوة “الإسبريسو” قد تحمي من تكتل البروتين في الدماغ المرتبط بالزهايمر، مما يمنح العلماء وسيلة علاجية جديدة للمرض، وفق تقرير لموقع “ساينس أليرت”.…
