كشفت دراسة شاركتها مؤسسة California Walnuts، إن تناول الجوز كوجبة خفيفة يومية طريقة مثبتة لتعزيز الصحة وربما العيش عمرا صحيا مديدا. أثر تناول الجوز في الشباب وجد الباحثون أن المشاركين…
نريد جميعاً أن تكون حياتنا مثيرة وسعيدة ولا تُنسى قدر الإمكان. بعض الأبراج لا يستطيعون الإنتظار حتى عيد ميلادهم القادم، ويحاولون أن يكبروا بسرعة كبيرة، مقابل أولئك الذين ينتابهم القلق…
الحمل مهنياً: يمنحك هذا اليوم فرصة من العمر، لا تضيعها بل تلقفها واستفد منها لتحقيق حلمك الذي طالما راودك عاطفياً: يزيد تدخل الآخرين بعلاقتك مع الشريك الأمور سوءاً وربما يسبب…
يطالع الناس بشكل دوري أخبارا وأبحاثا بشأن أهمية وجبة الفطور ودورها المحوري في التمتع بجسم وعقل سليمين، لكن خبراء “نسفوا” المعتقد الشائع. وتشير دراسات عديدة إلى أن تناول وجبة متوازنة…
مهمة إنقاص الوزن صعبة، خاصة إذا كنت شخصًا من عشاق الطعام. لكن مع الطرق الحديثة لتحضير السلطات يمكنك تناول طبق صحي ومشبع بسعرات حرارية محدودة. إذا كان التخسيس هدف، يجب…
الحمل مهنياً: تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز والانطلاق في مشاريع جديدة عاطفياً: واجه الأمور وضع النقاط على الحروف لاستمرار علاقتك بالشريك، ولن تكون إلا مرتاحاً صحياً: تجنّب الانفعال…
ابتسام شديد – الديار كل المؤشرات الحالية من الفوضى المالية الى الصراع السياسي حول الملف الرئاسي والحكومي والتجاذب القضائي والسياسي حول خطوات المحقق العدلي طارق البيطار ومدعي عام التمييز القاضي…
حسن الدر _ قبل أسابيع سأل أحد الصّحفيين الرّئيس نبيه برّي: هل يحتمل البلد أشهراً من الفراغ؟ فردّ الرّجل القابض على الكلام كالقابض على الجمر: «ما تحكي بأشهر، البلد ما…
نقولا ناصيف – الاخبار تهاوي دومينو الدولة اللبنانية تباعاً في مواعيد كأنها معدّة سلفاً ليس نهاية العالم. يكاد لا يتبقى حجر. لم توشك تماماً على الانهيار لكنها اقتربت منه، من…
ابراهيم بيرم – النهار من على منصة بكركي اختار رئيس “تيار المرده” سليمان فرنجيه اول من امس ان يخطو الخطوة العملية الاولى في رحلته الى معركته الرئاسية بعد فترة من…