الحمل مهنياً: تعيش يوما متقلبا ضاغطا كما ان عدم التدخل في خصوصيات الآخرين، من شأنه أن يمنحك مساحة أكبر للتعبير عن قدراتك الذاتية. عاطفياً: إذا كنت مجبراً على مصارحة الشريك،…
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لها فوائد عديدة، بما في ذلك تحسين النوم، إذ يمكن أن تعزز الاسترخاء وتقليل القلق وضبط ساعة جسمكِ البيولوجية، كما تزيد التمارين الرياضية أيضًا من درجة…
الكيوي والأناناس من الفواكه الصحية والمنعشة، وكثيراً ما يتم اعتمادهما في أنواع الحميات الغذائية المختلفة، بسبب سعراتهما الحرارية المنخفضة، وفعاليتهما في المساعدة على إنقاص الوزن. ويحتوي كوب من شرائح الكيوي…
يصعب علينا رؤية عيوبنا، وحتى ولو قمنا برؤيتها يصعب علينا الإعتراف بوجودها والأصعب هو محاولة تغييرها لاننا إعتدنا عليها. الإعتياد هو أسوأ عدو لاي شخص كان فهو يؤسس لمنطقة الراحة…
الحمل مهنياً: تتخلص هذا اليوم من بعض المصاعب حول مشروع خلاّق، وتنطلق مجدداً في خطة عمل واضحة جداً. عاطفياً: لا تعامل الشريك بجفاء، فالتطورات كثيرة في العلاقة بينكما وخصوصاً بعد…
نقولا ناصيف – الاخبار ليس السجال الدائر حيال المادة 49، في خامسة جلسات انتخاب رئيس الجمهورية الخميس كما في جلسات سبقتها، سوى اشتباك كاريكاتوري ومهين في آن في مقاربة مادة…
محمد علوش – الديار إن مسار الجلسات التي يعقدها المجلس النيابي لانتخاب رئيس للجمهورية يوحي وكأن التعطيل انتقل من الرئاسة الأولى الى الثالثة التي تُعاني ما تعانيه جراء المواقف التصعيدية…
حسن الدر – لبنان سيضطرّ، على الأرجح، لتحمّل المزيد من الألم قبل أن يشكّل هذا البلد المتوسطيّ الفقير حكومة جديدة، مع احتمال تفكّك كامل للدّولة»! مساعدة وزير الخارجية الأميركي…
أواصل جولتي في لبنان لتقديم ستّ محاضرات بدعوة أتشرف بها من مؤسسة غسان كنفاني الثقافية بمناسبة الذكرى الخمسين لاستشهاده، لكن رغم كل ما استجمعت نفسي لتقديمه، تواصل الأفكار تدفقها بين…
صلاح سلام – اللواء حادثة الرصاصة الطائشة التي أصابت طائرة الميدل إيست أمس، طغت على مهزلة الجلسة النيابية الخامسة لإنتخاب رئيس الجمهورية، بكل ما حفلت به من سجالات وصدامات بين…
