يحتوي كل 100 غ من الخيار على 13 سعرة حرارية فقط. لذا، فهو يعتبر من أبرز المكونات التي تساعدك على خسارة الوزن وحرق الدهون والحصول على بطن مسطح. لكن، لا…
فادي عيد – الديار دخل لبنان في مرحلة الانتظار والترقّب للاستحقاقات الدولية والإقليمية بعد التحوّلات الأخيرة في إسرائيل والعراق، وما بينهما من حربٍ مستمرة بين روسيا وأوكرانيا، وذلك، ليُبنى على…
لم يشهد عهد رئاسي في لبنان منذ نهاية الحرب اللبنانية، هذا الحجم من الجدل والانقسام السياسي والشعبي الداخلي، كما حصل في عهد الرئيس اللبناني السابق ميشال عون، الذي تصدرته الخلافات…
الحمل مهنياً: انتقال القمر الى برجك يتيح لك فرصاً مالية ومهنية استثنائية، ويشير الى حدث هائل يحصل، وتتعزّز علاقاتك المهنية. عاطفياً: قد تجد نفسك في موقف صعب بسبب تصرّفات الشريك،…
سلّطت حادثة مقتل الطالبة ماغي محمود، وجرح زميلتها، شذى درويش، بحجر سقط عليهما من السقف، وهما على مقعدها الدراسي، الأضواء على مدى الخطر المحدق بطلاب المدارس الرسمية اللبنانية. ما حصل…
تسعى الأكاديمية والكاتبة السلوفينية كاتارينا بيسكوفا في هذه الدراسة التي تقدم ترجمتها عن الأصل الإنكليزي إلى سبر عوالم الكاتب المسرحي السوري الراحل سعد الله ونوس في الإبداع والكتابة. وترصد الكاتبة…
صلاح سلام – اللواء حدثان قد يزيدا الأمور تعقيداً في لبنان، حصلا في أسبوع واحد مع بدء الشغور في رئاسة الجمهورية. الأول، الحضور اللبناني القاصر في قمة الجزائر، والذي قابله…
لا يأتي النزوع الإنساني نحو الخرافة إلا من كونها سبقت العلم في تفسير العالم المحيط بالإنسان، وكانت وسيلة اخترعها البشر للتخفيف من القلق والحد من خوفهم ووحشتهم تجاه الظواهر الطبيعية…
ينصح الأطباء بالضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يومياً؛ للتمتع بصحة جيدة على الصعيدين النفسي والجسدي. في الواقع، عندما نضحك، نقدم تدليكاً حقيقياً لأجسامنا، مع تحفيز أعضائها الداخلية، والفوائد لا…
بشكل عام، العصائر الموجودة في المتاجر عادة ما تحتوي على نسب عالية من السكر المضاف، بينما العصائر المصنوعة بالمنزل يمكنكِ التحكم فيها، وإضافتها بكل بساطة إلى نظامكِ الغذائي. وإذا كنتِ…
