تعد الخضروات مليئة بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تجعل تناولها صحيًا ومفيداً لتخسيس الوزن. في حين أن العصائر تعد مغذية، فإنها تفتقر إلى البروتين والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأخرى. لذلك،…
فادي عيد – الديار يرتقب أن يكون الإستحقاق الإنتخابي اليوم مفصلياً، حيث سيؤسّس لمرحلة جديدة على كافة الأصعدة، إن على مستوى الإستحقاقات الدستورية القادمة، الحكومية منها، وصولاً إلى الإستحقاق الرئاسي،…
خلال حرب القرم في 1854 وغير بعيد من معارك أوكرانيا الآن، اجتهدت ممرضة إنجليزية شابة بغية وضع الأسس الحديثة في الرعاية الصحية لمن لا يعرفون، ليس التمريض قبل فلورنس نايتنغيل…
تختلف التصرفات والدلالات بإختلاف الأشخاص وشخصيّاتهم على حسب البرج الذي ينتمون إليه. وقد يصعب على المرأة معرفة فيما إذا كان الرجل يكن لها أي مشاعر حب، وربما تلاحظ بعض التغييرات…
غسان ريفي – سفير الشمال ساد الصمت الانتخابي في دائرة الشمال الثانية (طرابلس والمنية والضنية) ولم يعد امام المرشحين الذين ملأوا الدنيا وشغلوا الناس على مدار اكثر من شهر سوى…
الحمل مهنياً: كن متأنياً ولا تصدق كل ما تسمع أو تقرأ، فقد يكون مصدر أخبارك مخطئاً أومغرضاً، وكن متروياً كي لا تعرّض نجاحك للخطر عاطفياً: تعيش مشاعر عميقة وأجواء رومانسية…
بات فتح صناديق الإقتراع مسألة ساعات معدودة، وحيث يُستدلّ من هذا الإستحقاق بأنه الأهم والأبرز في تاريخ الدورات الإنتخابية منذ الإستقلال إلى اليوم، باعتباره يأتي على وقع إفلاس البلد وانهياره…
طارق ترشيشي – الجمهورية الإنطباع العام السائد حالياً في لبنان لدى كل الاوساط السياسية والشعبية هو انّ لبنان بعد “الأحد الكبير” غداً سيكون غير ما قبله بكل المقاييس والمعايير، وربما…
حسن الدرـ قبل أيّام من فتح صناديق الاقتراع، وبينما كانت منابر المرشحين ترشح توهينًا وتخوينًا بخصوم اليوم حلفاء الأمس، برز خطاب وطنيّ موزون ومدوزن على يدٍ مدودة للخارج بجناحيه العربي…
