Browsing: صحة وتغذية

صحة وتغذية
فوائد القهوة العربية لصحتك

فوائد القهوة العربية لصحتك عديدة، فهي غنية بمضادات الأكسدة وتقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى فوائدها في علاج الخرف والزهايمر. إليك أبرز الفوائد الصحية للقهوة العربية 1 –…

صحة وتغذية
فوائد غير متوقعة للرجيم النباتي

النظام الغذائي النباتي شائع بشكل متزايد؛ فهو يركز على تناول الأطعمة النباتية ويسمح باستهلاك اللحوم في بعض الأحيان بكميات معتدلة. إليك ما هو النظام الغذائي النباتي والأطعمة التي يجب تناولها…

صحة وتغذية
السعرات الحرارية في المكرونة الإسباجتي.. كيف نتناولها بشكلٍ صحي؟

المكرونة الإسباجتي تعود أصولها إلى إيطاليا، وتتميز بشكلها الأسطواني الطويل الرقيق الجذاب الفريد الذي يثير شهية جميع الأجناس، وأصبحت واحدة من أشهر أنواع المكرونة في جميع أنحاء العالم، وتصنع معظم…

صحة وتغذية
ماذا يقول الخبراء عن لقاح فايزر؟

كان للإعلان عن لقاح فايزر الأميركي وقع المفاجئة السارة على المجتمع العلمي، الذي لم يتوقع أن تصل فعالية المصل المضاد لفيروس كورونا إلى مستويات عالية. وقبل يومين، قالت “فايزر”، عملاقة…

صحة وتغذية
رجيم الكورن فليكس

إضافة إلى مذاق الكورن فليكس اللذيذ، فهو يعدّ من الأطعمة المفيدة للصحّة، وذي قيمة غذائية، لذا يتمّ إدراجه في خانة الحميات الغذائية الفعّالة في خسارة الوزن، إذ يُساعد في إنقاص…

1 98 99 100 101 102 104