تكمن أهمية الاحماض الدهنية بأنها تحافظ على نضارة البشرة وصحتها .أوميغا 3، أو حبوب زيت السمك، هو حمض دهني غير مشبع ونوع من العناصر الغذائية المتوفرة في بعض الأطعمة، تلعب…
تسبب الشاشات وسوء التغذية والإجهاد والتوتر زيادة في الصداع لكثير منا. لكنك لا تحتاج دائمًا إلى حبوب لتخفيف الألم. يعتبر الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعا، والذي يفضل معظمنا حله…
كشفت دراسة أميركية حديثة عن زيادة عدد المصابين بسرطان القولون، في الفئات العمرية أقل من 55 عاما، ومعظمها حالات متقدمة من المرض. وسرطان القولون والمستقيم، وفق “مايو كلينك”، هو أحد…
إذا كنت تخلد إلى النوم في أوقات مختلفة خلال أيام الأسبوع، أو تستفيق عدة مرات في الليلة الواحدة، فإن هذا الأمر قد يقود إلى مرض قلبي خطير. فقد كشفت دراسة…
الفواكه المجففة تعتبر من أشهر الوجبات الخفيفة التي يعتمد عليها العديد من الأشخاص، تتمثل في عدّة أشكال ربما أشهرها هو الزبيب، علاوة على التمر والبرقوق والتين والمشمش، كما يوجد منها…
لقد نجحت النودلز المغذية واللذيذة والاقتصادية للغاية في أن تصبح المفضلة لدى الجميع، وانتشرت في جميع أنحاء العالم، وهي الآن واحدة من أكثر الأطباق شعبية والمتوفرة بالعديد من النكهات المختلفة…
أفاد تقرير جديد، أن أكثر من نصف سكان العالم، سيعانون من زيادة الوزن، أو السمنة المفرطة، بحلول عام 2035، ما لم تُتّخذ إجراءات لعكس الوضع. ويتوقع تقرير “أطلس 2023” الصادر…
على مدى الأشهر الخمسة الماضية، مات ما لا يقل عن 300 طفل حول العالم بعد تناولهم دواء السعال. واستجابة لذلك، أصدرت منظمة الصحة العالمية (WHO) تنبيها بشأن منتجات 14 دواء…
حلت دول عربية في المراتب الأخيرة ضمن تقرير الحالة العقلية للعالم خلال عام 2022، الصادر عن Sapien Labs، وهي منظمة بحثية غير ربحية، تقوم بمسح عالمي سنوي لفهم حالة الصحة…
هل تعانين من الوزن الزائد وتبحثين عن رجيم سريع للتخلص من الوزن الزائد وتنظيم مستويات السكر لديك؟ إليك رجيماً غذائياً قصير المدى يعتمد على تناول الأرز فهو يعمل على خفض…
