Browsing: صحة وتغذية

صحة وتغذية
الطعام الأفضل بعد التمرين لخسارة الوزن

يتأثر الجسم بعد التمرين لخسارة الوزن، فيستخدم ما يخزنه من الجليكوجين Glycogen في العضلات كطاقة للقيام بالنشاط البدني، والمعروف أن الجليكوجين يشكل احتياطياً هاماً للجسم، يستخدمه لتصنيع جزيئات الطاقة التي…

صحة وتغذية
ظهور أعراض نفسية حادة مفاجئة على ثلاثة مراهقين أصيبوا بـ”كوفيد-19″

وجدت دراسة أمريكية أن ثلاثة مراهقين أصيبوا بأعراض نفسية نتيجة لعدوى “كوفيد-19″، ما يعد أحد الآثار الجانبية النادرة والمخيفة للفيروس. وأجرى فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF)…

صحة وتغذية
اليوم العالمي للمعكرونة.. فوائد صحية ونفسية لسيدة الموائد

تحتفل معشوقة العالم عامة، ورمز المطبخ الإيطالي بلا منازع خاصة، الإثنين بيومها العالمي، إنها المكرونة أو المعكرونة، سيدة المطابخ. يعود تاريخ ظهور أو اختراع المكرونة منذ مئات السنين، ولكن الاحتفال…

صحة وتغذية
منقوع الزنجبيل الاقوى على حرق دهون البطن و الأرداف والفخذين

إليك هذه الوصفة القديمة لتذويب الدهون دون تجويع نفسك بالحميات الغذائية القاسية التي تسبب لك التعاسة! والسر: منقوع الزنجبيل. إنه وصفة قديمة جداً ثبتت فعاليتها وخصوصاً لإذابة دهون الأرداف والفخذين…

صحة وتغذية
منظمة الصحة العالمية: الاستخدام المتزامن للقاحين ضد الإنفلونزا و”كوفيد – 19″ أمر آمن

يعد الاستخدام المتزامن للقاحين ضد الإنفلونزا و”كوفيد – 19″ أمرا أمنا. صرحت بذلك الجمعة 22 أكتوبر في جنيف مدير إدارة الاستعداد للعدوى الخطيرة في منظمة الصحة العالمية، سلفي بريان. وقالت،…

صحة وتغذية
ما هي أهمية حبوب الكالسيوم؟

يحدث عادة نقص الكالسيوم حتى لو تمّ محاولة الحصول عليه من المصادر الغذائية، ولكن أيضاً قد يصف الطبيب حبوب الكالسيوم لتوفير الاحتياج اليومي منه. تُعتبر بعض الفئات أكثر عرضةً من…

1 62 63 64 65 66 104