اكتسب مزيج الكركم والقهوة شعبية بسبب مزيجها الفريد وفوائدها الصحية المذهلة .. إليك أبرز فوائد مزيج القهوة والكركم لصحتك . يقلل من الإجهاد التأكسدي يحتوي الكركم على كوركومينويد رئيسي يسمى…
1. عدم تناول الآيس كريم يحتوي نصف كوب من الآيس كريم على نسبة مرتفعة جدًا من السعرات الحرارية، تزيد على 550 سعر حراري، لذا فإن الإقلال من تناوله، (ويفضل عدم…
يتمنى كثيرون أن تعود الحياة إلى طبيعتها بعد تلقيهم اللقاح، إلا أن هذه التمنيات لا يمكن أن تتحقق بهذه السرعة لأن اللقاح ليس عصا سحرية. الحقيقة أكثر تعقيداً. لن نتخلى…
قال خبراء بريطانيون إن الإصابة بفيروس كورونا يمكن أن تتسبب فيما يعرف بـ”الحمى الغدية”، التي تسمى بـ”مرض التقبيل”. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الخبراء أكدوا أن الإصابة بهذه الحمى…
لطالما اشتهر الكاجو بأنه من أشهر أنواع المكسرات وألذها طعماً، ويُطلق عليه تسميات عديدة أيضاً مثل البلاذر العربي، والكاشو، وحب الفهم، وهو يحتوي على العديد من الفوائد بالنسبة للإنسان…
توصلت دراسة حديثة تم نشرها في مجلة “FEBS” الطبية إلى أنه من المحتمل أن تساعد حبوب الأسبرين في تقديم الحماية للأفراد من الإصابة بعدوى فيروس كورونا المستجد، وتقليل المخاطر بنسبة…
فوائد غير متوقعة لتناول حليب بالقرفة لصحتك، فهو مصدر غني لمضادات الأكسدة ومضاد للميكروبات وللالتهابات. كما أن القرفة مصدر غني بالكالسيوم والألياف وفيتامين بـ6 والمغنيسيوم والحديد وفيتامين أ والكربوهيدرات.…
يمكن اعتماد طريقة تخسيس آمنة عن طريق تطبيق نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسكريات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد اللجوء إلى بعض انواع…
قد يبدو أن إضافة نوع آخر من الخضروات إلى نظامك الغذائي لن يحدث فرقاً كبيراً إليك فوائد صحية غير متوقعة لإضافة الفلفل لأطباق طعامك. 1. يحارب نقص الحديد الفلفل الحلو…
فوائد الهيل للتنحيف والجهاز التنفسي والجسم بصفة عامة فوائد من المهم أن يتم التعرف عليها، فالهيل أو الحبهان يحتوي على الكثير من المركبات الغذائية والعناصر الطبيعية المهمة التي يستفيد الجسم…
