Browsing: صحة وتغذية

صحة وتغذية
أسباب لبدء إضافة القرفة إلى طعامك

فوائد عديدة لإضافة القرفة لأطباق طعامك، فهي تحمل العديد من الفوائد أبرزها التقليل من حب الشباب ومنع علامات الشيخوخة، وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب إليك أبرز أسباب بدء إضافة…

صحة وتغذية
فوائد القهوة العربية لصحتك

فوائد القهوة العربية لصحتك عديدة، فهي غنية بمضادات الأكسدة وتقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى فوائدها في علاج الخرف والزهايمر. إليك أبرز الفوائد الصحية للقهوة العربية 1 –…

صحة وتغذية
فوائد غير متوقعة للرجيم النباتي

النظام الغذائي النباتي شائع بشكل متزايد؛ فهو يركز على تناول الأطعمة النباتية ويسمح باستهلاك اللحوم في بعض الأحيان بكميات معتدلة. إليك ما هو النظام الغذائي النباتي والأطعمة التي يجب تناولها…

صحة وتغذية
السعرات الحرارية في المكرونة الإسباجتي.. كيف نتناولها بشكلٍ صحي؟

المكرونة الإسباجتي تعود أصولها إلى إيطاليا، وتتميز بشكلها الأسطواني الطويل الرقيق الجذاب الفريد الذي يثير شهية جميع الأجناس، وأصبحت واحدة من أشهر أنواع المكرونة في جميع أنحاء العالم، وتصنع معظم…

1 97 98 99 100 101 103