الفلفل الأسود غنيٌّ بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحيَّة والألياف الغذائيَّة. و إدراج الفلفل الأسود في النظام الغذائي اليومي يُساعد في إنقاص الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، وذلك لاحتواء هذا التابل…
يعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء فقد يصيب سرطان الثدي كلاً من الرجال والنساء، إلا أنه أكثر شيوعًا بين النساء. يساعد التشخيص المبكر لسرطان الثدي وعلاجه على…
تتشابه علامات الجلطة القلبية لدى الذكور والإناث، ولكن قد تكون الإناث أكثر عرضة للإصابة بالأعراض في الأسابيع التي تسبق حدوث الجلطة القلبية، مثل التعب واضطرابات النوم. هناك العديد من الخطوات…
فوائد عديدة للمساج البرازيلي منها التنحيف والتخلص من سموم الجسم والحفاظ على وزن صحي، ذلك بالإضافة إلى محاربة الالتهابات وبعض أنواع البكتيريا والخلايا السرطانية والتي تمتد في جميع أنحاء الجسم،…
الجراحة أحد طرق علاج سرطان الثدي لدى الرجال (صورة تعبيرية) | Source: Pexels يعتقد الكثيرون أن سرطان الثدي مرض يصيب النساء، خاصة مع ارتفاع أعداد الإصابات، إلا أنه في الواقع…
كثيرة هي أعراض ارتفاع السكر في الدم، فقد يؤثر ارتفاعه على الأشخاص المصابين بداء السكري. هناك عدة عوامل يمكن أن تلعب دورًا في ارتفاع السكر في الدم لدى مرضى السكري.…
تبحث عاشقات الرشاقة الدائمة عن افضل خبز للرجيم. فمن المعروف ان الكثيرات يبتعدن عنه عندما يسعين الى تخسيس الوزن. لكن يبدو ان للخبراء رأياً آخر. فمن الممكن في هذه الحالة…
وجدت دراسة حديثة أن ثلث مرضى فيروس كورونا أصيبوا بأضرار في أعضاء متعددة بالجسم بعد 5 أشهر من الإصابة. وأظهرت فحوصات المصابين معدلات أعلى من الضرر في الرئتين والدماغ والكلى،…
أظهرت دراسة أمريكية أجريت على 5285 شخصا، أن ممارسة الرياضة بين الساعة 7 و9 صباحا تحقق أفضل نتيجة لفقدان الوزن. وكان لدى المشاركين في هذه الفئة مؤشر كتلة جسم أقل…
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحتنا العامة، وتتزايد أهميته مع تقدمنا في العمر. لذا إليك مجموعة أطعمة يجب تجنبها بعد سن الخمسين فهي تؤدي إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي…
