يتسبب قضاء ساعات طويلة في التحدث على الهواتف المحمولة بزيادة معدلات ضغط الدم الذي قد يؤدي لمضاعفات صحية خطيرة، وفقا لما كشفته دراسة حديثة نشرتها صحيفة “التايمز” البريطانية. وشملت الدراسة…
فوائد عرق السوس للجسم عديدة فهو معروف بقدرته على شفاء الجهاز الهضمي، وهويحتوي على أكثر من 300 مركب كيميائي مثل مركبات الفلافونويد ومركب glycyrrhizin ، وهو مركب معروف بتقليل مخاطر…
بالكولاجين وأوميجا-3 وفيتامين سي وغيرها من المكملات الغذائية، يمكنك مواجهة دوران عجلة الزمان التي لا تتوقَّف أبدًا، حيث قدرتها على الحفاظ على الشباب لوقتٍ أطول. إذ إنَّ نقص بعض العناصر…
سواء كنت من محبي الشاي الكلاسيكي أو الماتشا العصري ، فلا أحد ينكر أن الشاي مشروب محبوب في جميع أنحاء العالم. ولكن قبل أن تشربي كوبًا آخر، تعرفي لماذا قد…
إنقاص الوزن فقط من خلال اتباع حمية ورياضة أمر مرهق يصيب بالاحباط، ولكن إذا توافرت عوامل مساعدة تحقق نتائج أفضل في وقت أقل، فلا شك أن المهمة ستصبح أسهل. وفي…
“متلازمة الإيماء بالرأس” أو متلازمة “الإنغاض” مرض تصفه منظمة الصحة العالمية بـ”المدمر”، وتنتشر حالاته في أوغندا وجنوب السودان وتنزانيا. ورغم انتشاره في بعض الدول، يعتبر من الأمراض النادرة التي تصيب…
وجدت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص المصابين بالربو أكثر عرضة بنسبة 36 في المئة للإصابة بالسرطان، من الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض الجهاز التنفسي المزمنة. وتتبع الباحثون في الدراسة،…
سلطت الوفاة المفاجأة للفنان المصري مصطفى درويش الضوء على المشكلات الصحية التي يمكن أن يسببها الأرق وقلة النوم، والتي تهدد صحة ونوعية الحياة وباتت تعد أحد “أكبر أزمات العصر الحديث”…
أعراض وأسباب نقص البوتاسيوم عديدة فقد يحدث نقص البوتاسيوم عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم. ويسمى أيضًا نقص بوتاسيوم الدم. يعد البوتاسيوم من…
يساعد النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية على خسارة الوزن. ومن المعروف ان الحميات تسرّع عملية التخسيس وحرق الدهون وبسرعة كبيرة. للتركيزعلى نمط حياة صحي ومتوازن، اعتمدي رجيم 4:3 وهو يساعدك…
