يحتفل العالم اليوم 11 يناير، باليوم العالمي لصعود السلالم، ويعتبر هذا اليوم بمثابة تشجيع للعودة مرة أخرى لصعود السلم بدلاً من المصعد، الذي أصبح له الأولوية في الحركة والصعود للأدوار…
الحامض المغلي يعتبر واحد من أشهر المشروبات الساخنة التي تشتهر بخصائصها المفيدة للصحة بشكل عام، خاصة وأن الحامض يشتهر باحتوائه على فيتامين سي، كما يعتبر أيضاً مرطب للجسم، علاوة على…
يحتفل العالم اليوم في 10 يناير باليوم العالمي لـ الشوكولاتة الدارك والحلوة، والتي تعد من ألذ أنواع الحلوى التي يفضلها الكثيرون، علاوة على فوائدها العالية حيث توفر لجسمكِ مجموعة من…
عادت إصابات مرض “كوفيد 19” إلى الارتفاع في العالم، وسط قلق من متحور فرعي جديد من “أوميكرون”، بسبب انتشاره السريع، فيما يقول عدد من خبراء الصحة إنه لا توجد مؤشرات…
الزنجبيل واحد من أشهر الأعشاب التي تشتهر بخصائصها في المساعدة على تخسيس الوزن، والتي يمكن للأشخاص إدراجها في المشروبات والوصفات، أو مكمل غذائي لتنحيف الجسم، وبشكل خاص تنحيف البطن. استخدام…
يعتبر المحافظة على صحة الرئتين أمرا بالغ الأهمية نظرا لدور هذين العضوين الحيوي في توفير الأكسجين اللازم لمواصلة الجسم وظائفه المتعددة. وتؤثر عوامل عديدة على صحة الرئتين مثل التدخين، كما…
العديد ممن أصيبوا بفيروس كورونا تغيرت لديهم حاسة الشم، وفي بعض الحالات لم تعد هذه الحاسة لديهم إلى سابق عهدها بشكل صحيح. وتشير الدراسة الجديدة التي نُشرت في مجلة “Science…
يشكل التخسيس ونحت الجسم وتخليصه من الدهون الضارة احد التحديات التي يواجهها عدد كبير جداً من الاشخاص حول العالم. فمع انتشار مشكلة السمنة بات الكثيرون يبحثون عن اسرع الطرق التي…
فوائد صحية عديدة لتناول مشروب العرقسوس، فهو يساعد في تعزيز صحتك وفقدان الوزن و تعزيز صحة الأمعاء والدماغ والكبد، كما أنه محلى طبيعياً ولا يحتاج إلى إضافة. وفقاً لموقع هيلث…
فوائد جهاز التويست عديدة لإنقاص الوزن، ولكن يجب للتمتع بفوائده والتخلص من الوزن الزائد اتباع نظام غذائي صحي والبدء في ممارسة الرياضة بانتظام. فمثلما توجد المئات من الخطط الغذائية المختلفة،…