Browsing: صحة وتغذية

صحة وتغذية
“أدلة متزايدة” على ارتباط الأطعمة “فائقة المعالجة” بأمراض السرطان

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول كميات أكبر من الأطعمة فائقة المعالجة، مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي العلوي، وفق ما نقلت شبكة “سي إن إن” الأميركية. وحللت الدراسة…

صحة وتغذية
فوائد التين الشوكي ( الصبار ) للنساء

التين الشوكي مفيد للصحة، وخاصة للنساء، من علاج مخلفات المعدة إلى المساعدة في فقدان الوزن، فإن فوائد التين الشوكي عديدة. التين الشوكي هو فاكهة أسطوانية ذات قشرة خارجية صلبة مزود…

صحة وتغذية
وجبات صحية غنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية تعزز الشعور بالشبع

يُفيد تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين في تعزيز الشعور بالشبع، إذ يشير إلى إفراز هرمونات مثبطة للشهية ويثبت مستويات السكر في الدم، ما يساعد على تقليل إجمالي السعرات الحرارية المتناولة…

1 15 16 17 18 19 104