بلع الثوم على الريق للنساء والرجال له فوائد عديدة، حيث يعد الثوم أحد أكثر المكونات استخدامًا في جميع أنحاء العالم في النظام الغذائي الحديث، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن…
يعد رجيم البطاطا من أنظمة الرجيم الأشهر والأكثر فعالية في خسارة الوزن الزائد والدهون المتراكمة، وذلك لأنه يقدم للجسم العديد من الفوائد، أهمها وقاية القلب من الإصابة بالأمراض، ونتعرف فيما…
يستخدم الجسم مخازنه من الكربوهيدرات والدهون لتوفير الطاقة خلال ساعات الصيام التي لا يتم فيها تناول الطعام أو الشراب، وبمجرد كسر الصيام، يمكن للجسم أن يُعيد ترطيبه ويكتسب الطاقة من…
تشير البيانات الصادرة من دول تضررت بشدة من فيروس «كورونا» مثل بريطانيا وإيطاليا والولايات المتحدة إلى أن المناطق المشمسة «مرتبطة بعدد أقل من الوفيات الناجمة عن (كوفيد-19)»، وفقا لعلماء في…
اكتشف العلماء فيروسا قاتلا في الخفافيش في جنوب أستراليا، ما دفعهم إلى التحذير من أن “المرض الشبيه بداء الكلب” يمكن أن يقتل البشر إذا لم يتم علاجه. وأصدرت شركة SA…
أظهرت دراسة نُشرت يوم الثلاثاء أن ثلث مرضى الفيروس التاجي يعانون من مشاكل نفسية أو دماغية في غضون ستة أشهر من تشخيصهم بـ “كوفيد-19”. وحلل الباحثون السجلات الصحية لـ236379 مريضا…
اخصائية التغذية ريم صفي الدين اخصائية في خسارة و زيادة و تثبيت الوزن عبر نظام غذائي صحي بدون حرمان خلال شهر رمضان المبارك. يمكنكم الاشتراك و الاستفسار في خدمة ال…
كشفت دراسة إسبانية جديدة عن جائحة ثانية قد تعصف بالعالم، بعد انتهاء وباء كورونا، ولكنها قد تكون أشد فتكا من كوفيد-19. الدراسة أعدها معهد برشلونة للصحة العالمية، وأكد خلالها أن…
ليس من السهل عادة تخسيس 5 كيلو في 10 ايام. فهذا يحتاج الى تطبيق نظام غذائي صارم والى ممارسة التمارين الرياضية. لكن يمكن تحقيق هذا الهدف وتسريع الحصول على النتيجة…
فوائد عصير القصب للجسم عديدة ومتنوعة فهو من العصائر الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر المهمة ومضادات الأكسدة الضرورية للجسم، كما أنه يعد وجبة سهلة الهضم وخفيفة على المعدة.وفي…
