3 مكونات يمكنك إضافتها إلى الماء لبطن مسطح وصحي، وتساعد جسمك حقاً على التخلص من السموم وفقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة. ولكن هناك أيضاً بعض المكونات الفعالة لهذه المشروبات، بخلاف…
أعربت منظمة الصحّة العالمية، الأربعاء، عن أملها بأن بانتهاء جائحة كوفيد-19 وجدري القردة في العام المقبل. وقالت المنظمة إنه تأمل بألا تظلّ جائحة كوفيد-19 وجدري القردة حالتي طوارئ صحّيتين عالميتين…
فوائد الكستناء للنساء عديدة، فقد تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه مليء بالمعادن والفيتامينات والنشا والألياف والمركبات الفينولية، كما أن محتواه من النشا والألياف يجعله إضافة جيدة لنظامك الغذائي المعتاد. نظرًا…
استخدم علماء في المملكة المتحدة نوعا ثوريا جديدا من العلاج الجيني، لعلاج طفلة مريضة مصابة بسرطان الدم في الخلايا التائية، وأحيا تطبيق هذه التقنية، التي تعتبر الأولى في نوعها بالعالم،…
هناك مشروبات كثيرة تساعد على حرق الدهون بنحو أفضل وبمجهود أقلّ، كماء قشر اللّيمون الذي يحوّل الجسم إلى آلة حرق ويساعد على التخسيس بسرعة. قشر الليمون غني بالعناصر الغذائية أكثر…
دهون البطن العنيدة هي عبء، لا سيما إذا كان عمركِ يزيد عن 50 عامًا، لأنه في هذا العمر يصعب استهداف الدهون والتخلص منها. تتكون دهون البطن العنيدة في الغالب من…
مع انخفاض درجة الحرارة، يميل الكثيرون إلى الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن، وفقًا لجامعة بوسطن، فإن تناول السلطة أو حساء الخضار قبل وجبتك يمنعك…
مشوياً، مسلوقاً، أو مقلياً….الباذنجان الخضرة الحاضرة دوماً على الموائد العربية لطعمها اللذيذ ولكثرة الأطباق التي يمكن أن تعد منها. ولكن هل تعلمين أن الباذنجان النيء مفيد لرشاقة قوامكِ! نعم سيدتي،…
يتخوف المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) من “وصمة العار والنبذ” في منطقة الشرق الأوسط، بحسب خبراء، في حين تقدر منظمة الصحة العالمية في تقرير حديث أن عدد المصابين هو…
الشاي الأبيض مليء بالعناصر الغذائية الأساسية والمركبات الحيوية النشطة التي تساعد على إنقاص الوزن والمساعدة في علاج مرض السكري بجانب فوائده في تحسين صحة الجلد والشعر، وعلاج حب الشباب وتحسين…
