تبحث الكثيرات عن اسرع طريقة تخسيس اي عن رجيم سهل التطبيق وقوي التأثير. وعادة ما يوصي اختصاصيو التغذية من اجل ذلك باتباع برنامج غذائي صحي يقوم على تناول 3 وجبات…
قال رئيس المعهد الوطني لمكافحة الأمراض المعدية، أنتوني فاوتشي، الثلاثاء، إنه من المحتمل أن يصبح تطعيم كوفيد، دوري وشبيه بتطعيم الإنفلونزا الموسمية. وأكد فاوتشي، خلال إفادة للبيت الأبيض، أن مستقبل…
كشفت حالة جديدة لرجل دخل على إثرها المستشفى، عارضا جديدا مرتبطا بفيروس جدري القرود، قد يظهر على المصابين بعد فترة قصيرة من إصابتهم. وبحسب صحيفة “الصن” البريطانية، أصيب رجل يبلغ…
يمكن أن يؤثر الغذاء العام الذي تتناولينه على مظهر بشرتك ومحاربة الشيخوخة، فقد يتم هضم الطعام الذي تتناولينه ويدخل مجرى الدم وينتقل إلى جلدك. إليك الأطعمة الخمسة التي يجب أن…
فوائد صحية عديدة لتناول كوب من شاي الشمر يومياً فهو علاج آمن وفعال للغازات ومحاربة مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم . 1. يعالج مشاكل الجهاز الهضمي يعتبر الشمر علاجاً آمناً…
ثاني أفضل الأطعمة المحببة للكثيرين هي الخبز، بإدراج بعض البدائل اللذيذة لخبزك المفضل طوال الوقت والتي يمكن أن تساعدك بطريقتين: التخلص من إدمان الخبز وفقدان الدهون والوزن في نفس الوقت.…
الزبيت الأصفر من الفواكه المجففة اللذيذة، والتي تُستخدم بشكل كبير في المطبخ العربي، كما أنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية لوجود العناصر الغذائية المهمة، ويعتبر ضمن الحلوى الطبيعية التي…
يعد التخلص من السموم دائماً حلاً رائعاً للنساء اللواتي يرغبن في تخسيس الوزن؛ لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات أيضاً، ويمكن اتباع حمية الحامض التي تعتمد على تناول ماء الحامض…
تعاني شريحة كبيرة من الناس من الأرق، فيصبح النوم مستحيلًا لهم ويبدأ الشعور بالإحباط والمعاناة، خاصة إذا كان قد قام بالفعل بتجربة الحيل الكلاسيكية مثل قراءة كتاب وإطفاء الأضواء الزرقاء…
يعتاد الكثير من الناس على شرب القهوة في الصباح الباكر أو عند الشعور بالتعب والإرهاق لإعطائه دفعة من الطاقة والنشاط واليقظة، ولكن هل تمنح القهوة الطاقة للجسم حقاً؟.. هذا ما…
