تحتفل معشوقة العالم عامة، ورمز المطبخ الإيطالي بلا منازع خاصة، الإثنين بيومها العالمي، إنها المكرونة أو المعكرونة، سيدة المطابخ. يعود تاريخ ظهور أو اختراع المكرونة منذ مئات السنين، ولكن الاحتفال…
إليك هذه الوصفة القديمة لتذويب الدهون دون تجويع نفسك بالحميات الغذائية القاسية التي تسبب لك التعاسة! والسر: منقوع الزنجبيل. إنه وصفة قديمة جداً ثبتت فعاليتها وخصوصاً لإذابة دهون الأرداف والفخذين…
اجريت العديد من الابحاث حول العلاقة بين سرطان الثدي واستخدام المنتجات المزيلة لـ رائحة العرق. وهو ما تناولته دراسة أجريت مؤخراً ونشرت نتائجها في مجلة انترناشونال جورنال اوف موليكولار ساينسس…
يعد الاستخدام المتزامن للقاحين ضد الإنفلونزا و”كوفيد – 19″ أمرا أمنا. صرحت بذلك الجمعة 22 أكتوبر في جنيف مدير إدارة الاستعداد للعدوى الخطيرة في منظمة الصحة العالمية، سلفي بريان. وقالت،…
يحدث عادة نقص الكالسيوم حتى لو تمّ محاولة الحصول عليه من المصادر الغذائية، ولكن أيضاً قد يصف الطبيب حبوب الكالسيوم لتوفير الاحتياج اليومي منه. تُعتبر بعض الفئات أكثر عرضةً من…
نجح علماء أميركيون في جعل كلية خنزير معدل وراثياً تعمل على الإنسان، وهو إنجاز يمثل أملاً لكثير من الأشخاص الذين ينتظرون الخضوع لعمليات زرع. وفي حال أكدت تجارب لاحقة هذا…
يمكن اتباع نوع رجيم خاص لكل بنت لا تحب ممارسة التمارين الرياضية. وهو يساعد على تعزيز عمليتي الهضم والايض. كما انه يحتوي على نسبة قليلة جداً من الدهون الضارة والسعرات…
قال خبراء إن شخصين على الأقل متطابقان وراثيا بنسبة 99.9%، ولكن 0.1% أو نحو ذلك ما يجعلنا مميزين. وهذا هو ما يحدد كل اختلافاتنا، من الطرق الفريدة التي ننظر إليها،…
الشوربة عبارة عن وجبة واحدة سهلة التحضير، كما انها حصة اساسية عند اتباع حمية، لانها عادة وجبة سعراتها الحرارية محدودة. هناك مكونات يمكن اضافتها للشوربة لتعزيز الايض، يمكنكِ إضافة هذه…
مشروبات لسد الشهية لتناول الطعام يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي؛ لتجنب الإفراط في تناول الطعام، ومحاولة تخسيس الوزن جربيها بنفسك. 1-الحلبة الحلبة من أهم مشروبات لسد الشهية، وهي معروفة…
