Browsing: صحة وتغذية

صحة وتغذية
اكتشاف أول دليل على حدوث جلطات دقيقة التهابية في دماء مرضى كوفيد طويل الأمد

أشار العلماء إلى أن كوفيد طويل الأمد قد يكون ناتجا عن زيادة في الجلطات الصغيرة “المحاصرة” داخل دماء الأفراد بعد أسابيع من التخلص من العدوى الأولية. وتوصلت الدراسة الصغيرة إلى…

صحة وتغذية
أسرع رجيم لإنقاص الوزن

إذا كنت تبحثين عن حمية تساعدك على تخسيس الوزن الزائد بسرعة، تهدف خطة النظام الغذائي للبطيخ إلى استبدال الدهون غير الصحية والأطعمة النشوية في نظامك الغذائي بالألياف للمساعدة على فقدان…

صحة وتغذية
الكورن فليكس لحرق الدهون

أشارت الدراسات الحديثة إلى أن رقاقات الفطور تحتوي على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية. ولهذا يمكن خسارة 6 كيلوغرامات في أسبوع واحد عند اتباع الرجيم الذي يعتمد عليها. لذلك…

صحة وتغذية
لحرق دهون البطن مشروب قبل النوم

تناول كوب واحد فقط من هذا المشروب قبل النوم يساعدك على تقليل الدهون في الجسم، خاصة دهون البطن. هذا المشروب سهل التحضير ويعطي نتائج جيدة في وقت قصير شريطة تناوله…

صحة وتغذية
الفوائد الصحية للجوز الأسود

يشتهر الجوز الأسود بطعمه المميز وموطنه الأصلي أمريكا الشمالية. لطالما استخدم في الطب العشبي لخصائصه المضادة للأكسدة ، المضادة للالتهابات ، المضادة للبكتيريا ، ومضادة للسرطان. يساعد محتواه العالي من…

صحة وتغذية
5 مشروبات تمنحك الطاقة ومضادة للالتهابات

يمكنك بسهولة صنع مشروبات صحية معززة للطاقة في منزلك دون الحاجة إلى القلق بشأن المواد الكيميائية والسكر المضاف، فهي غنية بمضادات الأكسدة وكذلك المواد المضادة للالتهابات. فيما يلي قائمة بمشروبات…

1 65 66 67 68 69 104