افضل شوربة تنحيف و فقدان الوزن لكل من يرغب في بدايه حمية مضمونة فقد اثبتت معظم الدراسات في مجال الرشاقه و فقدان الوزن ان افضل طريقه لتسريع ذلك هي الشوربات…
فوائد صحية لفاكهة البابايا لصحتك؛ فهي تحتوي على بعض المركبات الفينولية التي تشمل حمض البروتوكاتيك، وحمض الفيروليك، وحمض الفانيليك، بجانب فائدتها في تخسيس الوزن وحماية صحة الكبد. إليكِ أبرز…
تشير بيانات جديدة واعدة من دراسة حديثة إلى أن الأشكال النشطة لفيتامين (د) يمكن أن تمنع تكرار وتطور “كوفيد-19”. وتشير نتائج الدراسة أيضا إلى أن اللوميستيرول، وهو جزء من عائلة…
أسئلة كثيرة ما زالت تشغل بال الكثيرين حول العالم عن فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) عامة، وسلالة دلتا التي تثير الكثير من القلق. ونشرت صحيفة “لا جازيتا” الإيطالية إجابات على مجموعة…
يُعد التركيز على نظام غذائي صحي وروتين تمارين منتظم أمراً أساسياً، ولكن هناك بعض التغييرات الإستراتيجية التي يمكنك إجراؤها لتحسين نومك لحرق الدهون. وعلى الرغم من أنّ الفكرة قد تبدو…
عندما نفكر في نوبة قلبية فمن المحتمل أن نتخيل شخصاً يعاني من ألم شديد في الصدر، ويمسك بذراعه ويسقط على الأرض، فاقداً وعيه. لكن في الحياة الواقعية اليوم قد لا…
تحدثت طبيبة الأمراض المعدية الروسية، ناتاليا أوتشينسكايا، أن عددا كبيرا من الميكروبات الخطرة قد تعيش على سطح الهواتف الذكية. ونقلت أوتشينسكايا عن نتائج البحث العلمي التي أجرته جامعة سوراي البريطانية…
ارتفعت حالات الاستشفاء من مرض “كوفيد–19” بين الأطفال في الولايات المتحدة منذ أن أصبح متغير دلتا سائدا، لكن دراسة جديدة أشارت إلى أن “المخاوف من أن هذا المتحور يسبب مرضًا…
تقدم دراسة جديدة أجريت على الفئران نظرة ثاقبة لاستخدام الشاي الأخضر وفلافونيدات الكاكاو كتدخلات غذائية لعلاج التغيرات العصبية والعضلية المرتبطة بالشيخوخة، التي تحدث مع حالات “ساركوبينيا”، وهي الضمور التدريجي لكتلة…
أظهرت دراسة جديدة أن المشي 7000 خطوة يوميًا، خلال فترة منتصف العمر، يمكن أن يقلل خطر الموت المبكر بنسبة تصل إلى 70%. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن الباحثين اكتشفوا…
