الاعشاب من اقوى طرق التنحيف وتساهم في انقاص الوزن بشكل سريع جدا , دون الحاجة الى رجيم او حمية غذائية معينة , حيث انها تعد من الوصفات الطبيعية القادرة على…
وجد فريق دولي من الباحثين أن ثلاثة عقاقير شائعة الاستخدام مضادة للفيروسات والملاريا فعالة في المختبر لمنع تكرار فيروس SARS-CoV-2. ونظر الفريق، الذي ضم باحثين من جامعة ولاية كارولينا الشمالية…
تحتاج المرأة إلى استهلاك القليل من فيتامين إضافي عن المعتاد، لأنه في هذا العمر، تدخل المرأة ببطء في سن اليأس وتشير الدراسات إلى أن معظم النساء يملن إلى التغاضي عن…
هل على المرء أن يتعلم من جديد كيف يتنفس؟ الإجابة: ربما، فهناك طريقة صحية وسليمة للتنفس، وهناك غير ذلك. والتنفس مهم ليس فقط لأن علينا أن نفعله «طوال الوقت»، بل…
حدد الخبراء في تقرير جديد، الأمراض التي يمكن أن “تدمّر” الحضارة البشرية إذا بدأت في الانتشار. وظهرت الأمراض الـ 16 في بلدان في جميع أنحاء العالم ولديها القدرة على إحداث…
كشف باحثون من جامعة مانشستر عن وجود علاقة قوية بين الإصابة بـ”كوفيد-19″ وفقدان السمع ومشاكل سمعية أخرى، ملمحين إلى أن الفيروس قد يلحق المزيد من الضرر على المدى الطويل بالبشرية.…
يعتبر رجيم اللحم المسلوق من اسرع الطرق التي تساعد على حرق دهون البطن وعلى نحت الجسم واستعادة الرشاقة في مدة قصيرة. ومن اجل تسريع هذه العملية من المهم تناول الطعام…
أعلن الدكتور أليكسي فودوفوزوف، أخصائي الأمراض الباطنية، أن مشكلة مكافحة متلازمة ما بعد الشفاء من “كوفيد-19” أصبحت مهمة الأطباء الأولى. ويشير الأخصائي في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن مجموعة من…
اكتسب مزيج الكركم والقهوة شعبية بسبب مزيجها الفريد وفوائدها الصحية المذهلة .. إليك أبرز فوائد مزيج القهوة والكركم لصحتك . يقلل من الإجهاد التأكسدي يحتوي الكركم على كوركومينويد رئيسي يسمى…
1. عدم تناول الآيس كريم يحتوي نصف كوب من الآيس كريم على نسبة مرتفعة جدًا من السعرات الحرارية، تزيد على 550 سعر حراري، لذا فإن الإقلال من تناوله، (ويفضل عدم…
