Browsing: صحة وتغذية

صحة وتغذية
القهوة وتساقط الشعر.. ما العلاقة؟

يتساقط شعر الإنسان من جراء عوامل مختلفة، سواء تعلق الأمر بالتقدم في العمر، أو لأسباب جينية وهرمونية، وسط تساؤلات حول الطريقة المثلى لوقف “الصلع”. وبحسب موقع “هيلث لاين” المختص في…

صحة وتغذية
7 طرق للسيطرة على الجوع

كيف تعرف أنك جائع حقًا؟ لا يأكل الناس دائمًا بسبب الجوع، ولكن أيضًا بسبب الملل أو السعادة أو التوتر أو التعب. إن محاولة الحصول على وجبة خفيفة في كل مرة،…

صحة وتغذية
رجيم زيت الزيتون لخسارة الوزن

تعتبر طريقة رجيم زيت الزيتون من الطرق الفعالة التي تساعد على خسارة الوزن الزائد في مدة قصيرة. فهو من مكونات الطعام الصحية التي تزود الجسم بالعديد من المغذيات والعناصر الضرورية…