يمكن نسف الدهون بطرق صحية مختلفة منها تناول وجبات يومية متوازنة وتحتوي على مكونات خالية من الدهون والسكريات الضارة. ومن المفيد في موازاة ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ومن اجل…
وجدت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة بانتظام يزداد لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. وأظهر البحث الجديد، الذي نشر في دورية Hypertension التي تتبع جمعية…
8 أنواع من الأطعمة يجب تناولها للحصول على بشرة أفضل وأكثر صحة والتقليل من آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية خاصة في الصيف، ويُنصح دائماً باتباع نظام غذائي متوازن، ولكن يمكن…
لبشرة خالية من التجاعيد والحفاظ على ترطيبها ومنح بشرتك التوهج إليك قائمة الأطعمة التي يجب أن تتناوليها، وكيف تساعد في تحسين صحة بشرتك وتعزيز صحة الجلد؟ إليك أطعمة ومشروبات غنية…
فوائد المياه الغازية عديدة، فهي تساعد على الترطيب وتجعلك تشعرين بالشبع أسرع وتخفف من الإمساك، ورغم فوائد المياه الغازية فهي تسبب مشاكل في البطن بجانب التجشؤ والانتفاخ. فوائد المياه الغازية:…
مشروبات عديدة يمكنك إضافتها إلى روتينك الصباحي لتخسيس الوزن فهي سهلة وسريعة يمكنك إضافتها إلى روتينك الصباحي لصحة أفضل وفقدان الوزن. فهل تريدين أن يبدأ يومك بشيء مغذٍّ، يمكنك الاستفادة…
أعلن عالم الفيروسات الروسي أناتولي ألنشتاين، أن فيروس جدري القردة لا يمكن أن ينتشر على نطاق واسع مثل الفيروس التاجي المستجد. ويشير البروفيسور ألنشتاين، في مقابلة مع راديو “سبوتنيك” إلى…
كشف باحثون في دراسة جديدة أن تناول تفاحة يوميا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وقام باحثون من جامعة أستون في برمنغهام بدراسة…
أعرب علماء في الفيروسات عن مخاوفهم في شأن متحورة جديدة شديدة العدوى متفرعة من سلالة “أوميكرون” من فيروس “كورونا”، وقد وصلت إلى المملكة المتحدة. متحورة “بي أي. 2. 75” (BA.2.75)…
هناك نوع جديد من فيروس كورونا، يسمى BA.5، يسبب ضجة إلى حد كبير لأنه تطور بعيدا أكثر من متحورات أوميكرون الأخرى. وفي السابق، كانت الإصابة بأوميكرون تعني أنك ربما تتمتع…
