سواء كنت ترغبين في إنقاص الدهون أو اكتساب العضلات الخالية من الدهون، فإن إضافة الموز والحليب إلى نظامك الغذائي يمكن أن يكون له فوائد عديدة، فهو يحتوي على البوتاسيوم والألياف…
في 21 يونيو يحيي العالم يوم اليوغا. وهو مناسبة يتم من خلالها تعداد فوائد هذا النوع من التمارين. كما يقدم الخبراء في هذا المجال التوجيهات التي تساعد على ممارسته بالطريقة…
التفاح الأخضر له فوائد صحية عديدة، بداية من خفض مستويات الكوليسترول إلى كبح الشهية. يحتوي التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والفلافونويد ، وكلها مفيدة لصحتنا. الفوائد الصحية للتفاح…
سجلت بريطانيا ارتفاعاً في عدد إصابات “كوفيد” بعد مرور أسبوع على احتفالات اليوبيل البلاتيني للملكة إليزابيث الثانية (غيتي) يبدو أن المتحورات الأحدث المتفرعة من سلالة “أوميكرون” من فيروس كورونا تطورت…
حذرت جمعية القلب الأميركية من التأثير الخطير لدرجات الحرارة المرتفعة، وإمكانية تسببها بأضرار على القلب. وبينت الجمعية أن الحرارة المرتفعة والجفاف الذي قد ينجم عنها، يجبر القلب على العمل بجهد…
سرطان القولون هو سرطان يصيب الأمعاء الغليظة (القولون) والتي تمثل الجزء السفلي من الجهاز الهضمي للإنسان، وكذلك يصيب المستقيم (وهو آخر أجزاء الجهاز الهضمي)، وترتفع نسب الإصابة بعد سن الخمسين…
أطعمة عديدة يجب تناولها وإضافتها إلى نظامك الغذائي للحفاظ على صحة قلبك وذلك لغناها بالعديد من مضادات الأكسدة والعديد من المركبات التي تحافظ على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. إليك…
فوائد صحية عديدة للعسل لصحتك إذا كنت تحاولين تخسيس وزنك، يمكن أن يكون العسل مفيداً جداً، يمكنك تجربة العسل مع الليمون أو القرفة أو الزنجبيل وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من…
كشفت وزارة الزراعة العراقية، السبت، عن العوامل التي ساهمت بارتفاع الإصابات بالحمى النزفية إلى 162 حالة، توفي من بينها 27 شخصا. وقال المتحدث باسم الوزارة حميد النايف لوكالة الأنباء العراقية…
لا شك أنك ترغبين في الحصول على قوام رشيق، وخسارة الوزن الزائد، لكنك تواجهين صعوبة كبيرة في حرمان نفسك من المأكولات الشهية والمواظبة على ممارسة الرياضة. لا تقلقي، إذ سنقدم…
