وفقاً لأكبر دراسة عن مدة التعافي من «كوفيد – 19»، أُجريت في أستراليا، فإن «5 في المائة من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم، خلال الموجة الأولى من الوباء في ولاية…
الشعور بالجوع عادة يعاني منها الكثير من بني البشر, وتظل الشهية المفتوحة سبب رئيسي في زيادة الوزن, وتعود أسباب الشعور بالجوع إلى طلب الجسم المزيد من الطعام مما قد يُشكل…
من الممكن انقاص الوزن واستعادة الرشاقة بطرق مختلفة. الا ان الاختصاصيين ينصحون دائماً بفعل هذا بطريقة صحيحة اي من خلال تناول الطعام الصحي الخالي من المواد الدهنية الضارة او السكريات.…
قد يكون إجراء تغييرات في النظام الغذائي أمراً صعباً لأي شخص في أي عمر، ويمكن أن يمثل تحدياً فوق الـ40 لصعوبة حرق الدهون وبطء الأيض؛إذا كان عمرك أكثر من 40عاماً…
رجيم الموز فعال لان الموز بطبيعته يٌشعرك بالشبع أو يمكنك الأكل منه للوصول لمرحلة الشبع وبالتالي لن تضطر لللجوء للوجبات الغذائية بشراهة نظراً للإحساس بالشبع من تناول الموز الذي بإمكانه…
في جديد التحذيرات حول المتحور الهندي من فيروس كورونا، والذي يصنف بأنه “يستدعي القلق”، حذرت مديرة المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، روتشيل والنسكي، من إمكان هيمنة سلالة “دلتا”…
كشف فريق من العلماء أن فيروس كورونا المستجد يصل إلى الأعضاء التناسلية للرجال، ما قد يؤثر على صحتهم الإنجابية فيما بعد. وأظهرت دراسة أمريكية جديدة أن فيروس كورونا يمكن أن…
يعتبر رجيم الصيف للبنات من الطرق التي تساعد على التخسيس السريع والمضمون في ايام قليلة. ويقوم هذا الرجيم على تناول اطعمة صحية تخلو من الدهون الضارة والسكريات وعلى استبدالها بأخرى…
كيف يمكن لفيروس «كورونا» المستجد، المسبب لمرض «كوفيد – 19»، التسبب في تلف رئوي واسع النطاق، والهروب من الرئتين لإصابة أعضاء أخرى عند المرضى، إذا تُرك ليستفحل؟ حملت دراسة نشرت…
شوربة حرق الدهون هي كناية عن نظام غذائي يتبع لمدة أسبوع كامل، تختلف فيه أنواع الأطعمة كل يوم. وبعد انقضاء الأسبوع، يمكن تناول أصناف أخرى من الأطعمة الصحية التي تساعد…
