يمكن تخسيس الوزن بطرق مختلفة افضلها بحسب الخبراء واكثرها فاعلية واهمية اعتماد نظام غذائي خال من الدهون الضارة ومن السكر مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء وممارسة التمارين…
حملات التلقيح ضد فيروس كورونا، أو كوفيد-19، تجري على نطاق واسع وفي عدد كبير من دول العالم. لكن، لا يزال البعض يجزع من تلقي اللقاح؛ بسبب تناول وسائل الإعلام أخباراً…
تتضاعف نسبة الشعور بالجوع والرغبة الشديدة في التهام الطعام خلال اتباع حمية غذائية، وكثيراً ما يكون هذا الأمر السبب الرئيس لفشل استكمال أي نظام غذائي يهدف إلى خسارة الوزن، هذا…
تعد أحد المخاوف الأساسية المحيطة بتفشي فيروس كورونا (كوفيد -19) هو سهولة انتشار الفيروس، في حين أن الكثير من التركيز كان على عزل المرضى الذين تظهر عليهم أعراض المرض.…
من المهم التعرف على فوائد قشر الرمان المجفف ، والحرص على تناوله لأهميته الكبيرة وفوائده الصحية العديدة للجسم ، كما أن قشر الرمان يساهم في انقاص الوزن والتخسيس، والتخلص من…
كشف دراسة جديدة أن السلالة الجديدة لفيروس كورونا، والمعروف باسم B.1.1.7.، والتي ظهرت لأول مرة في بريطانيا، أكثر قابلية للانتقال بنسبة 30 إلى 70 في المائة من السلالة القديمة للفيروس،…
هناك العديد من الأغذية والمشروبات المنخفضة السعرارت الحرارية بشكل كبير، والتي تمكنك من التنوع بشكل كبير بالنظام الغذائي حتى يمكن الوصول ببساطة إلى الوزن المثالي، السعرات الحرارية توفر الطاقة التي…
هناك عدد كبير من الأشخاص يتبع رجيم التفاح لحرق الدهون حيث يساعد التفاح على فقد الوزن ويحارب السرطان ويخفض من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني كما أنه يمنع…
قال باحثون من جامعة هارفارد ببريطانيا إن الحالات التي أصيبت في السابق بالالتهاب الرئوي، تواجه خطورة أكبر عند الإصابة بفيروس كورونا. وذكرت وكالة “بلومبرج” للأنباء أن ثاني أكبر عامل خطر…
يمكن اعتماد طريقة تخسيس آمنة عن طريق تطبيق نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسكريات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد اللجوء إلى بعض انواع…
