قد يكون إجراء تغييرات في النظام الغذائي أمراً صعباً لأي شخص في أي عمر، ويمكن أن يمثل تحدياً فوق الـ40 لصعوبة حرق الدهون وبطء الأيض؛إذا كان عمرك أكثر من 40عاماً…
رجيم الموز فعال لان الموز بطبيعته يٌشعرك بالشبع أو يمكنك الأكل منه للوصول لمرحلة الشبع وبالتالي لن تضطر لللجوء للوجبات الغذائية بشراهة نظراً للإحساس بالشبع من تناول الموز الذي بإمكانه…
في جديد التحذيرات حول المتحور الهندي من فيروس كورونا، والذي يصنف بأنه “يستدعي القلق”، حذرت مديرة المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، روتشيل والنسكي، من إمكان هيمنة سلالة “دلتا”…
كشف فريق من العلماء أن فيروس كورونا المستجد يصل إلى الأعضاء التناسلية للرجال، ما قد يؤثر على صحتهم الإنجابية فيما بعد. وأظهرت دراسة أمريكية جديدة أن فيروس كورونا يمكن أن…
يعتبر رجيم الصيف للبنات من الطرق التي تساعد على التخسيس السريع والمضمون في ايام قليلة. ويقوم هذا الرجيم على تناول اطعمة صحية تخلو من الدهون الضارة والسكريات وعلى استبدالها بأخرى…
كيف يمكن لفيروس «كورونا» المستجد، المسبب لمرض «كوفيد – 19»، التسبب في تلف رئوي واسع النطاق، والهروب من الرئتين لإصابة أعضاء أخرى عند المرضى، إذا تُرك ليستفحل؟ حملت دراسة نشرت…
شوربة حرق الدهون هي كناية عن نظام غذائي يتبع لمدة أسبوع كامل، تختلف فيه أنواع الأطعمة كل يوم. وبعد انقضاء الأسبوع، يمكن تناول أصناف أخرى من الأطعمة الصحية التي تساعد…
تزداد حالات الإصابة بـ COVID-19 في جميع أنحاء العالم، وكذلك الذعر بين الباحثين لتطوير لقاح فعال للسيطرة على انتشار العدوى وقد تم تصنيع لقاحات مثل Covaxin وPfizer وCovishield وModerna وSputnik…
قالت خبيرة صحية بريطانية إن سياسة التباعد الاجتماعي يجب أن تبقى “إلى الأبد” للتغلب على فيروس كورونا المستجد. وفقاً للأكاديمية البريطانية، وخبيرة النفسية الإكلينيكية، وأستاذة علم نفس الصحة من جامعة…
الزعفران من الأعشاب الطبيعية المذهلة والمفيدة للجسم بشكل عام، فوائد الزعفران مع الشاي مثير للاهتمام حقاً، هناك دراسات قامت بقياس تأثير الزعفران وأكدت الآثار الإيجابية للزعفران من الأسبوع الأول من…
