لا يؤثر اضطراب الصحة العقلية على عقلك فحسب، بل يؤثر أيضاً على جسمك. إذا كنت تشعرين بالاكتئاب وتفقدين السيطرة على نفسك فلا تهدري الوقت، اذهبي إلى الطبيب..
1. مشاكل الجهاز الهضمي
مثل الإمساك والإسهال، يمكن أن تنشأ بسبب الاكتئاب، فهي تسبب آلاماً في الجهاز الهضمي، قد تشعرين بالغثيان كثيراً وستعانين من الإمساك أو الإسهال.
2. مشاكل العين
وقد ربطت الدراسات بين الاكتئاب وانخفاض الرؤية. ووفقاً لدراسة، تم التأكد من أن القلق بشأن الصحة العقلية قد يؤثر في الواقع على البصر.
3. الصداع
تشير الدراسات إلى أنه ليس كل الصداع ناتجاً عن الإجهاد. إذا لاحظت أن الألم الناجم عن الصداع أعلى من المعتاد، فقد يكون ذلك علامة على الاكتئاب.
4. آلام الظهر
أحد الأعراض الجسدية للاكتئاب هو آلام الظهر التي تميل إلى الزيادة مع مرور الوقت. قد لا يكون الألم موجوداً في الصباح عندما تستيقظين، ولكن قد يتطور بمجرد الجلوس في العمل أو في الفصل.
