عوضاً عن محاولة تناول الشوكولاتة عند الشعور بالضغط النفسي، حري بالناس أن يستمعوا إلى موسيقاهم المفضلة كي يبتعدوا من مواساة النفس بالطعام، وفق رأي خبراء. في معظم الأحيان، يلتجأ الناس…
بعد بلوغ سن الأربعين تبدأ كتلة عضلاتك في الانخفاض بنسبة تصل إلى 5 في المائة والتي يمكن أن تؤدي إلى السقوط وكسور العظام إذا لم تتم معالجتها. من الطرق الأساسية…
كشفت دراسة جديدة عن فاكهة لذيذة يمكنها أن تساعدك على العيش لفترة أطول، لاحتوائها على مضادات أكسدة ومغذيات نباتية كبيرة. تقول الدراسة التي نشرتها مجلة “Foods” مؤخرا، في المرة القادمة…
على الرغم من أن “كوفيد” مرتبط بشكل أساسي بالآثار الضارة على الجهاز التنفسي، فقد أثبتت الأبحاث أن الفيروس يستهدف أيضا أجزاء أخرى من جسمك. ووجدت دراسة نُشرت في وقت سابق…
8 أنواع من الأطعمة يجب تناولها للحصول على بشرة أفضل وأكثر صحة والتقليل من آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية خاصة في الصيف، ويُنصح دائماً باتباع نظام غذائي متوازن، ولكن يمكن…
أعلنت السلطات التنزانية أنها أرسلت فريقا من الأطباء وخبراء الصحة إلى جنوب شرق البلاد للتحقيق في مرض غامض أودى بحياة ثلاثة أشخاص. وقال أيفيلو سيشالوي كبير المسؤولين الطبيين في الحكومة،…
فوائد وأضرار الثلج عديدة، فقد يكون علامة على وجود مشكلة صحية. إليك ما يقوله خبراء الطب والتغذية. عن فوائد وأضرار الثلج وخاصة إذا أصبح عادة قهرية، فقد يتعدى تلف الأسنان…
التفاح الأخضر له فوائد صحية عديدة، بداية من خفض مستويات الكوليسترول إلى كبح الشهية. يحتوي التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والفلافونويد ، وكلها مفيدة لصحتنا. الفوائد الصحية للتفاح…
سجلت بريطانيا ارتفاعاً في عدد إصابات “كوفيد” بعد مرور أسبوع على احتفالات اليوبيل البلاتيني للملكة إليزابيث الثانية (غيتي) يبدو أن المتحورات الأحدث المتفرعة من سلالة “أوميكرون” من فيروس كورونا تطورت…
سرطان القولون هو سرطان يصيب الأمعاء الغليظة (القولون) والتي تمثل الجزء السفلي من الجهاز الهضمي للإنسان، وكذلك يصيب المستقيم (وهو آخر أجزاء الجهاز الهضمي)، وترتفع نسب الإصابة بعد سن الخمسين…
