يحتاج الجسم خلال شهر رمضان إلى المياه والمشروبات، ويشتهر هذا الشهر بتنوع العصائر وتعددها، فلا نستطيع الاستغناء عن تناول المشروبات الرمضانية، مثل السوبيا وقمر الدين وغيرهما، التي تمد الجسم بالطاقة…
للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في شهر رمضان هناك عادات صحية عديدة يجب الحرص على عدم التخلص عنها، فهي تساعد على صحة الجهاز الهضمي والمحافظة على وزنك في الوقت نفسه.…
حليب الكركم هو علاج قديم موجود منذ عصور بفضل خصائصه المذهلة، تحول هذا المشروب إلى تريند عالمي. حليب الكركم هو مشروب يعزز الصحة العامة، كما تنعكس خصائصه على البشرة و…
يعتبر العرقسوس من أهم المشروبات الشعبية في شهر رمضان، فلا تخلو مائدة في أغلب أرجاء الوطن العربي منه، فما هي فوائد وأضرار العرقسوس؟. العرقسوس من الأعشاب المُعمِّرة التي تتفرّع جذورها…
الكركم Turmeric تابل، موطنه الأصلي الهند، يطلق عليه اسم البهار الذهبي للونه الأصفر المميز ولخصائصه المفيدة للجسم، أهمها التنحيف، لقدرته على تعزيز وتحسين الجهاز الهضمي، إذ وجدت إحدى الدراسات العلمية…
ألا تشعرين بالدهشة من أنه يمكنك الحصول على جميع الفوائد الصحية بمجرد احتساء كوب من الماء؟ إنه ليس مجرد كوب من الماء ولكن ماء الحبة السوداء أو حبة البركة. استخدمت…
أطعمة عديدة تمنحك الطاقة والقدرة على التحمل بشكل طبيعي، فهل تعانين من انخفاض الطاقة خلال النهار؟ هل تشعرين بضيق في التنفس والتعب بسرعة؟ إليك مجموعة من الأطعمة التي توفر لك…
هل أنت مستعدة لتطبيق رجيم يستمر لـ3 ايام فقط ويساعدك على أن تخسري وزنك الزائد وخصوصاً عند منطقة بطنك بسرعة؟ إذاً، لا تتردّدي في تطبيق رجيم الماء. والتونا. إلتزمي بشروطها…
لمن يرفضن الرياضة خبر مفرح يمكن تطبيق حزام تنحيف الخصر بمكونات طبيعية بسهولة كبيرة. لكن يجب ايضاً في مقابل ذلك الحرص على اتباع نظام غذائي صحي وشرب ما لا يقل…
قد يكون شوربة كريمة الفطر أحد أكثر أنواع حساء الكريمة المفضلة لدى العديد. يتحدث الكثير من الناس أيضاً عن الفوائد الصحية لحساء كريمة الفطر. في ما يلي بعض الفوائد الصحية…
