يمكن التخسيس في ايام قليلة باتباع انواع رجيم مؤقتة تعتمد على التركيز على تناول صنف واحد من الطعام. لكن من المهم جداً، وقبل تطبيق اي حمية غذائية، استشارة اختصاصية التغذية…
تَحلم جَميع السيدات في الحصول على جسم مُثير ومثالي، وأكثر ما يَجعلها تَبدو مُثيرة ومُتألقة هي حصولها على مؤخرة أكبر قليلًا من الشكل الطبيعي، يُمكن بالطبع الحصول على ما تُريد…
كم سعرة حرارية في الموز .. فوائد الموز، يعرف المَوز بأنه من الفواكه المهمة لجسم الإنسان، وذلك لأنه يمد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، كما أنه يستخدم…
فوائد ورق التين للتخسيس .. طريقة تحضير مغلي ورق التين، يعد التين من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وقد استخدم منذ القدم في الطب…
أفضل رجيم في العالم لإنقاص الوزن وحرق الدهون هو ما يبحث عنه كل من يعاني من السمنة وزيادة الوزن. والحصول على جسم صحي خالي من الدهون ، وممشوق القوام ليس…
فوائد الكزبرة يساعد نبات الكزبرة على حرق الدهون الصعبة والعنيدة وعلى تكسيرها في ايام لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة التي تساعد على انقاص الكيلوغرامات الزائدة. – تحتوي على…
الغالبية من أنظمة الدايت تنهي عن تناول الجبن لاحتوائه على نسب عالية من الدهون، وبالتالي كمية مرتفعة من السعرات الحرارية التي تعتبر الفيصل في تخسيس الوزن التي ترتكز على استهلاك…
مذاق الشاي الأزرق وطريقة تحضيره، الشاي الأزرق أو شاي التنين الأسود هو شاي يتم استخلاصه من زهرة فراشة البازلاء، كما أنه لا يحتوي على مادة الكافيين، ويعود على الجسم بمجموعة…
تحلم كل سيدة بجسم رشيق ومتناسق والتخلص من الدهون الزائدة في وقت سريع، ومع صعوبة الذهاب إلى الجيم بشكل يومي، تتجه السيدة إلى اتباع حمية غذائية تساعدها على تقليل السعرات…
