صحة وتغذية الأطعمة الأرجوانية.. فوائدها بلونها الجذاب لا تهملي تناولها! مايو 1, 2024 يرتكز النظام الغذائي الصحي على 5 ألوان من الأطعمة، وهي الأحمر، البرتقالي، الأبيض، الأخضر والأرجواني. هذا الأخير ، وكما يوحي اسمه، يعتمد النظام الغذائي الأرجواني على أنواع من الخضراوات والفواكه…
