صحة وتغذية فوائد البامية للجسم يونيو 12, 2023 تحظى البامية Okra بشعبية كبيرة في العديد من الدول، خاصة في بلادنا العربية، إذ تتفنن ربات البيوت في طهيها، كمقبلات وأطباق رئيسية، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون عن هذا النوع…
