الكركم Turmeric تابل، موطنه الأصلي الهند، يطلق عليه اسم البهار الذهبي للونه الأصفر المميز ولخصائصه المفيدة للجسم، أهمها التنحيف، لقدرته على تعزيز وتحسين الجهاز الهضمي، إذ وجدت إحدى الدراسات العلمية…
يعفي النظام الغذائي الصحي الجسم من الامراض، لذلك يجب تلبية احتياجات جسمك بالعناصر الغذائية لتعزيز مناعة الجسم وحرق الدهون المتراكمة وخسارة الوزن. اليك هذه الاطعمة الصحية التي تتمتع بفوائد صحية…
مشروبات لحرق الدهون البطن والارداف قبل النوم يمكن إضافتها إلى وجباتك، وستحدث فرقاً كبيراً في صحتك. إليك قائمة بالأعشاب التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي للمساعدة في التخلص من الوزن…
استخدم الكركم منذ العصور في المطبخ أغراض الطهي لما له من فوائد صحية بسبب محتواه من الكركمين؛ ثم انتقل الكركم وأصبح مكون أساسي في وصفات العناية بالبشرة لأن محتواه من…
