يعد الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم. يحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية. يمكن توريث…

قد تحمل العين علامات تعد بمثابة مؤشرات تدل على مجموع من المشكلات الصحية التي قد نكون لا نعرف أصلا أننا مصابون بها. ويعتقد كثيرون بأن التغيّر في شكل العين أو…

أطعمة عديدة يجب تناولها وإضافتها إلى نظامك الغذائي للحفاظ على صحة قلبك وذلك لغناها بالعديد من مضادات الأكسدة والعديد من المركبات التي تحافظ على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. إليك…

فوائد الأغذية الغنية بالألياف عديدة، يمكن أن تساعد الألياف في خفض الكوليسترول، وتنظيم مستويات السكر في الدم بشكل أفضل، وقد تمنع الإصابة بسرطان الأمعاء، وتعد معظم الأطعمة التي تحتوي على…

يؤدي ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم إلى العديد من المشكلات الصحية المتعلقة بالقلب والشرايين والأوعية الدموية، لذلك يجب الحفاظ على نسبة الكوليسترول بالدم. والكوليسترول عبارة عن مادة شمعية شبيهة بالدهن يقوم…