يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحتنا العامة، وتتزايد أهميته مع تقدمنا في العمر. لذا إليك مجموعة أطعمة يجب تجنبها بعد سن الخمسين فهي تؤدي إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي…
من الممكن جداً أن تقرأ هذا التقرير وأنت تستمتع بأحد المشروبات الغازية الشهيرة، ولكن قبل أن تكمل العبوة، هل تابعت التفاصيل على خلفية العبوة لتعرف كم تحتوي على السكر؟ تحتوي…
