عند اتباع رجيم لإنقاص الوزن وتخسري بالفعل بعض الكيلو غرامات، قد يكون ما تم فقده هو الماء و العضلات بينما تبقى الدهون العنيدة مختبئة في أماكن معينة. هناك بعض الأشياء…
تخسيس الوزن مهمة صعبة للغاية وربما تكون الأكثر بحثًا على محركات البحث، يحاول الشخص إنقاص الوزن ليس فقط ليبدو بمظهر رائع ولكن أيضًا ليشعر بالراحة والخفة. ستندهشي من معرفة أنه…
فوائد المشمش للمرأة عديدة، فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين A وC ومليء بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة العين والجهاز المناعي، وتعتني بصحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات ضغط الدم والكوليسترول. إليك…
فوائد صحية عديدة لتناول مرق العظام فهو غني بالكولاجين، وهو حمض أميني ضروري لصحة الجلد. يضمن تماسك البشرة ومرونتها ويمنع التجاعيد ويساعد على خفض مؤشر السكر في الدم، ويمكن استخدامه…
حليب الصويا أو لب فول الصويا، من البدائل النباتية للحليب، تتم صناعته عن طريق عصر فول الصويا بمعاصر خاصة، حيث يتم استخراج عصارة منه تتكون من زيت وحليب الصويا، وعادة…
لا تدعِ الشخير يفسد زواجكِ أو يتسبب في إصابتكِ بالآرق. لذلك عليك تحديد أسباب الشخير وأفضل العلاجات لحل المشكلة. كل شخص تقريبا يمكن أن يصاب بحالة الشخير في مرحلة…
