فوائد التمر على الريق عديدة، فهو مليء بالعديد من العناصر الغذائية وخاصة التمور الجافة، فهي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وخاصة الكربوهيدرات، كما أنه يحتوي على العديد من…

خسارة كيلو جرامات بطريقة صحية هي هدف للكثيرات، فأصبحنا نبحث في الطبيعة عن حلوللا تضر بحالتنا الصحية وفي نفس الوقت تحقق الهدف في أسرع وقت. ومن المكونات الطبيعية التي تزيد…