قال عبد الحكيم الواعر، المدير العام المساعد والممثل الإقليمي للشرق الأدنى وشمال إفريقيا لمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة “فاو” إنّ العالم واجه تحديات متعددة الأوجه في السنوات الأخيرة، كان لها…
خلافا للدراسات التي تؤكد على فوائد تناول الأسماك، أظهر بحث علمي جديد إمكانية تسبب هذا الغذاء بنوع من السرطان. وتابع الباحثون في مركز “ميرسي هيلث لاكس” للسرطان بولاية ميشيغان الأميركية،…
إن تضمين نظامك الغذائي اليومي الأطعمة التي تساعد على تقوية عظامك يمكن أن يمنع الأمراض المرتبطة بالعظام، وقد يؤدي النظام الغذائي غير الصحي والوراثة إلى تفاقم الحالة وتسبب هشاشة العظام،…
يلعب الزنجبيل دورًا مهمًا في إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في الجسم، وإذا كنتِ ممن يبحثن عن الجسم المثالي الخالي من الترهلات، يمكنكِ الاعتماد على الوصفات الطبيعية والأعشاب…
يمكن اتباع نوع رجيم خاص لكل بنت لا تحب ممارسة التمارين الرياضية. وهو يساعد على تعزيز عمليتي الهضم والايض. كما انه يحتوي على نسبة قليلة جداً من الدهون الضارة والسعرات…
تناول كوب واحد فقط من هذا المشروب قبل النوم يساعدك على تقليل الدهون في الجسم، خاصة دهون البطن. هذا المشروب سهل التحضير ويعطي نتائج جيدة في وقت قصير شريطة تناوله…
7 فوائد مذهلة للبصل الأخضر للجسم والصحة، من المهم التعرف على فوائد البصل الأخضر الكثيرة، فالبصل الأخضر يعد من أنواع الخضراوات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي…
من منا لا يريد أن يتخلص من الكرش أو دهون البطن خاصة بعد فترات الانشغال عن التمارين الرياضية وفترات الحجر والعمل المنزلي؟ لكن لتحقيق هذا الهدف لا بد أن نعلم…
عشبة لسان الثور حولية Borago officinalis؛ تحتوي على مجموعة من الزيوت الطيّارة، والمواد اللعابية والعفصية، إضافةً للأحماض العضوية ومجموعة من الفيتامينات، ونتيجةً لهذه المواد تعتبر مفيدة جداً للصحة. تعرّفي إلى…
فوائد التفاح على الريق للصحة والرشاقة، يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم وصحة الجهاز المناعي وكذلك يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وبالتالي…
