الشتاء هو الفصل الذي يجلب معه درجات الحرارة الباردة، والرغبة في البقاء في دفء وراحة. ومع ذلك، فإن أخذ حمام بارد خلال هذا الوقت من العام له فوائد صحية عدة.…