برج الحمل
على الصعيد المهنى
ابتعد عن الأمور التى تتسبب فى شعورك بالضغط النفسى خلال ساعات العمل لكى تستطيع إنجاز المشاريع المطلوبة منك بشكل جيد.
على الصعيد العاطفى
التزم الهدوء وحاول أن تتخلص من العصبية والتوتر خلال مناقشتك لشريك حياتك لكى تظل علاقتكما طيبة وتعيش حياة سعيدة.
علي الصعيد الصحي
الجرى بشكل يومى يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويحسن من الحالة المزاجية، لذا التزم بالمشى أو الجرى لمدة ساعة خلال يومك.
برج الثور
على الصعيد المهنى
شخصيتك القوية وطموحك قادران على منحك كل ما تتمناه بعد فترة طويلة، فمن الأفضل أن تترك مخاوفك حتى لا يؤثر عليك هذا الشعور بطريقة سلبية، كما أن ذلك سيزيد فرصة سطو الآخرين عليك وعلى أفكارك، فمن الأفضل أن تتوخى الحذر من هذا الجانب.
على الصعيد العاطفى
علاقتك بالحبيب ليست على ما يرام، بسبب إهمالك له، لذا من الأفضل أن تتعامل معه بطريقة أفضل من ذلك، ولا تدع الشك يسيطر على علاقتكما، فحاول أن تكون أكثر حذرًا معه.
على الصعيد الصحى
حافظ على صحتك وتناول الأطعمة الصحية وابتعد عن الوجبات الغذائية السريعة واستبدلها بأطعمة أكثر صحية، فمن الممكن أن تصطحب معك “لانش بوكس” إلى العمل يحتوى على الطعام الصحى والخضراوات.
برج الجوزاء
على الصعيد المهنى
انسى الماضى وافتح صفحة جديدة مع زملائك وحاول أن تكوِّن معهم فريق عمل مميز يساعد على تقدم المؤسسة وتحقق من خلالهم النجاح الذى تحلم به.
على الصعيد العاطفى
اعمل على تحسين علاقتك بشريك حياتك ولا تنفعل عليه لأتفه الأسباب حتى لا تثير معه المشاكل وتظل علاقتكما سعيدة.
على الصعيد الصحى
احرص على تناول عصائر الفاكهة الخالية من السكر، ومارس التمارين الرياضية بشكل يومى، واحصل على قسط كافٍ من النوم.
برج السرطان
على الصعيد المهنى
اسعى وراء شغفك وضع خطة تساعدك على النجاح فى عملك، وتحلى بالهدوء حتى تنجح فى مجالك المهنى، وإياك والاستسلام للكسل مرة أخرى.
على الصعيد العاطفى
افتح صفحة جديدة مع الحبيب خالية من المشاكل والخلافات، وضع خطة لتحسين علاقتك به وتطويرها واتخذ خطوة جادة فى علاقتكما حتى تشعره بالأمان.
على الصعيد الصحى
مارس تمارين رياضية مناسبة لحالتك الصحية، وكذلك نظام غذائى صحى حتى تحافظ على صحتك وتشعر بالحيوية والنشاط.
برج الأسد
على الصعيد المهني
العمل يحتاج إلى بعض المرونة فى التعامل مع زملائك ومع مديرك، وحتى فى خططك التى تضعها لنفسك، فالمرونة ضرورية حتى تتمكن من تحقيق أهدافك.
علي الصعيد العاطفى
لا يوجد حب مثالى، لأنه لا يوجد أشخاص مثاليون، كل من ستقابله ستجد فيه عيوب ما، المهم أن تعرف تماماً العيوب التى من الممكن أن تتقبلها، والعيوب التى لن تستطيع أبداً تحملها، احرص أن تفهم ماذا تريد أولاً وأن تحدد أولوياتك حتى تعرف ما الأهم بالنسبة لك، ثم المهم.
على الصعيد الصحى
إذا كنت تجلس وقتاً طويلاً أمام الكمبيوتر، فستصبح آلام الرقبة أمراً طبيعياً كنتيجة حتمية لكل هذا الإجهاد، لذلك عليك الذهاب لطبيب، والقيام ببعض التمارين أثناء العمل.
برج العذراء
على الصعيد المهنى
من الممكن أن يكون هناك اتفاقية على تحقيق مكاسب هائلة خلال الفترات المقبلة، لذا حاول أن تكون شخص ملتزم بالقواعد والقوانين الخاصة بالعمل في الفترات المقبلة.
على الصعيد العاطفى
حاول ألا تكون مصدر إزعاج شريك حياتك وأصلح علاقتك به وبأطفالك حتى تشعر معهم بالسعادة طوال الوقت.
على الصعيد الصحي:
الإفراط فى تناول الدهون يتسبب فى زيادة الوزن عند تناول وجبات غذائية سريعة التحضير، وتناول الكثير من السوائل التى تساعدك على خسارة وزنك.
برج الميزان
على الصعيد المهنى
تحملت المسئولية الفترة السابقة رغم الأعباء الكثيرة التى كانت على عاتقك فى العمل، حاول الاستمرار فى ذلك حتى تصل إلى جميع أهدافك التى وضعتها لنفسك.
على الصعيد العاطفى
تغليب صوت العقل على العاطفة فى العلاقة كان له أثر كبير فى حياتك، عليك الحذر من صوت عقلك فهو لن يكون دائمًا صحيح، ربما تندم عزيزى الميزان مستقبلاً.
على الصعيد الصحى
يبدو أنك تعانى من زيادة الوزن هذه الأيام، عليك اتباع حمية غذائية صحية بشكل سريع، وإن لم تجد وقتا لممارسة الرياضة من الممكن أن تتغلب على ذلك بالمشى قليلًا يوميًا أثناء الذهاب أو الرجوع من عملك.
على الصعيد المهنى
حبك لعملك وحرصك على تنظيم أفكارك طوال الوقت، واطلاعك الدائم على كل ما هو جديد ومختلف، جعلك تتميز عن زملائك فى كل شىء.
برج العقرب
على الصعيد العاطفى
حرصك على إهداء شريك حياتك بعض الهدايا، وتقربك منه وإنصاتك الدائم له، جعل حياتك معه مستقرة وهادئة طوال الوقت.
على الصعيد الصحى
ممارستك الدائمة والمنتظمة للتمارين الرياضية بشكل يومى، جعلك تتمتع بجسم رياضى متناسق، وزاد من شعورك بثقتك بنفسك.
برج القوس
على الصعيد المهنى
لا تنفعل عند مناقشة أحد زملائك فى أى أمر خاص بالعمل، وتحلى بالهدوء حتى تكون مناقشتكما مثمرة وجادة وتساعدان على تحقيق التقدم للمؤسسة التى تعملان بها.
علي الصعيد العاطفى
حاول أن تظهر حبك لشريك حياتك ولا تتجاهله وتتركه لظنونه حتى تظل علاقتكما هادئة ومستقرة، كما تحلم طوال الوقت.
على الصعيد الصحى
اتبع نظاما غذائيا صحيا مناسبا، ولا تفرط فى تناول الأطعمة الدسمة حتى تحافظ على لياقتك البدنية، كما عليك الحصول على قسط كافٍ من النوم.
برج الجدى
على الصعيد المهنى
مفاجآت كثيرة ستحدث لك اليوم فى عملك، حاول أن تتقبل القرارات الجديدة بصدر رحب وتجنب التهور، وبذلك تضحيات كثيرة فى عملك الفترة الماضية جعلك تكتسب ثقة فى نفسك وتتكاسل عن أداء عملك، لكن عدم الالتزام بمواعيد العمل سيكون خطرًا عليك، فالتفاهم هو الحل الأمثل لمشاكل العمل.
على الصعيد العاطفى
شريك حياتك يحضر لك مفاجأة جديدة اليوم، حاول أن تجلب له إحدى الهدايا لتملأ قلبه بالسعادة، فالغيرة والشك سيجعلونك أسيرا للأحزان المستمرة والمشاكل طوال الوقت مع شريكك، حاول أن تقلل من الغيرة والشك فى شريكك، فالثقة المتبادلة لا يوجد أفضل منها.
على الصعيد الصحى
تتكاسل عن ممارسة بعض الرياضات التى لها أهمية كبرى على صحتك وحياتك، كن على قدر المسئولية وحاول أن تمارس الرياضات الخفيفة كل صباح، لقد كان للدهون تأثير سلبى على صحتك الفترة الماضية، لذا فلابد من تخفيف الزيوت والدهون فى الطعام؛ حتى لا تتضرر معدتك بشكل كبير.
برج الدلو
على الصعيد المهنى
حافظ على أن تعمل خلال الساعات المحددة للعمل فقط، كى لا تهدر يومك بأكمله فى إنهاء المهام المطلوبة منك وتنسى حياتك الخاصة.
على الصعيد العاطفى
حاول ألا يكون هناك أى مشكلات متراكمة بينك وبين شريك حياتك والتزم بالهدوء، وتبادل الحب والرومانسية مع شريك حياتك.
على الصعيد الصحي
نوع بين الأطعمة التى تحتوى على عدد قليل من السعرات الحرارية، أيضًا تناول السوائل بكميات كبيرة ومارس التمارين الرياضية حتى تحافظ على لياقتك البدنية.
برج الحوت
علي الصعيد المهنى
حاول أن توظف مهاراتك الخاصة بالعمل فى تحقيق النجاحات والأهداف المراد الانتهاء منها خلال الفترة المقبلة، أيضا هناك بعض القوانين التي تخص العمل فحاول الالتزام بها.
على الصعيد العاطفى
يفضل تبادل الحب والهدايا والاحترام والاهتمام مع شريك حياتك خلال الفترة المقبلة، حتى تنعم بعلاقة عاطفية صحية فى المستقبل.
على الصعيد الصحى
ابتعد عن السهر وتناول الكثير من المياه والسوائل التى تساعدك على الإنتاج وتحسين حالتك المزاجية، ومارس التمارين الرياضية التى تساعدك فى التخلص من الطاقة السلبية.
